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菠菜拌淡菜的知识精选
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菠菜拌淡菜怎么做 菠菜拌淡菜的做法
01-13
“淡菜,学名贻贝,在北方称海虹。可以用它来做菜、做汤或用盐水煮来吃吃。。”食材明细主料菠菜(250克)淡菜(510克)辅料蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)调和油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌淡菜的做法步骤1、食材:菠菜(...
菠菜拌菜怎么做简单又美味
02-07
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜300公克:适量蒜泥1中匙:适量盐少许:适量鸡精粉少许:适量胡麻油1中匙:适量白芝麻少许:适量辅料具体步骤1.菠菜切除根部后洗净,再用热水汆烫至熟,捞出后浸...
白灼鲜淡菜怎么做简单又美味
12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲜淡菜:适量红椒:适量姜:适量葱:适量辅料料酒:适量盐:适量生抽:适量植物油:适量具体步骤1.鲜淡菜洗净,锅中放清水、葱段和姜片烧开;2.鲜淡菜入沸水汆烫,加料酒、...
特别好吃的菠菜拌淡菜怎么做简单又美味
07-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟老婆每天喊着要减肥却不能管住自己的嘴,看到我做的美食就想吃。今天我就下厨房给她做了一道减肥美食菜,特别好吃的菠菜拌淡菜。大家听到这个菠菜拌淡菜...
意大利淡菜怎么做简单又美味
12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海虹:适量无盐黄油:2tsp洋葱:半个西红柿:半个香菜:按个人喜好酒:1cup辅料具体步骤1.活的海虹最佳!放到盆子里撒点盐让他们吐沙。2.吐完沙,就给他们洗洗澡拿刷...
清爽的菠菜拌淡菜怎么做简单又美味
06-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菠菜是我们生活中常常接触的蔬菜之一,它含有丰富的营养元素,是抗癌的食物之一,因此多吃菠菜有益于健康。这道菠菜拌淡菜里面不仅有菠菜还有淡菜,淡菜是一...
凉拌菜菠菜拌淡菜怎么做简单又美味
06-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟菠菜拌淡菜是菠菜和淡菜一起做成的一款凉菜,也是属于素菜的品种,味道还不错,但是也跟拌凉菜的人的手艺有很大的关系,做出来以后下稀饭等吃,是非常不错的一...
凉拌菠菜的做法 春季:凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
01-07
“在这春暖花开的季节,当你感到热的时候来一盘凉拌菠菜,是不是很清爽而又健康呢?”食材明细主料菠菜(一把)蒜苗(几根)辅料盐(一勺)南德调味料(适量)鸡精(少量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜...
菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做
01-11
“过春节时吃多了大鱼大肉,是否想吃一些清淡爽口的菜呢?这道菜就是,简单的做法,简单的食材,但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜(500克)盐(少半勺)家乐点蘸鲜露(1勺)蒜(6瓣)辅料粉丝(100克)芝麻油(2勺)醋(2勺)咸鲜(口味)拌...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】 凉拌菠菜怎么做
02-25
“现在天气真是热了,记得半个月前穿衣服还是好几层,结果气温迅速升高,衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了,30度啊30度。。。炎热的季节又来临了,让人觉得有些不爽呢。。。不过,这个时候吃些凉菜却是再适合不过的...
凉拌菠菜的做法 爽口的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
01-07
“春天菠菜油绿鲜嫩,口感好没啥涩味最适合做凉拌菜,而且刚过完节也正需要吃点开胃的,菠菜焯水后加上粉丝,油炸花生米放上调料拌起来好吃极了,我家每次都要拌上一盆吃。”食材明细主料菠菜(300g)花生米(60g)洋葱(100g)粉丝(50g)辅料...
淡菜拌莴笋怎么做 淡菜拌莴笋的做法
12-28
食材明细主料莴笋(1根)淡菜(360克)调料盐(适量)味精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)淡菜拌莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮清洗)、淡菜(已洗净焯熟)。2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉。3、将莴笋放在案板上切成滚...
清淡的拌菠菜怎么做简单又美味
12-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:150辅料盐:适量糖:适量生抽:适量油:适量醋:适量具体步骤1.菠菜用水焯2.焯好用凉水炸,攥出多余水分3.切均匀的段4.准备三和油(用生抽、醋、适量的盐...
菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎么做
02-25
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。”食材明细主料菠菜(500克)粉皮(2张)辅料香葱(3棵)配料盐(4克)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)炸辣椒面(适量)鸡精(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)...
拌菠菜的做法 早餐小菜~拌菠菜 拌菠菜怎么做
01-11
食材明细主料菠菜(适量)辅料糖(少许)陈醋(少许)盐(少许)芝麻(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,用热水焯一下,将多余水分空出。2、依次放入盐、白糖、陈醋,充分拌匀。3、最后在上面放上芝麻即可...
青瓜拌淡菜怎么做 青瓜拌淡菜的做法
02-23
食材明细主料青瓜(270克)淡菜(545克)辅料剁椒(适量)盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜拌淡菜的做法步骤1、食材:青瓜、淡菜(已焯熟)、剁椒2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉,待用。3、将青瓜清洗...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】---清新小凉菜 凉拌菠菜怎么做
02-25
食材明细主料菠菜(适量)豆腐干(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)花椒(适量)配料食盐(适量)白糖(适量)醋(适量)味极鲜(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
凉拌菠菜的做法 简易美味…凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
01-11
“非常简易,快捷,清香爽口,色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料菠菜(600g)花生米(50g)辅料麻油(20g)盐(少许)白糖(匙)鸡精(匙)醋(20g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,在滚水里烫15秒2、...
木耳拌菠菜的做法 减肥小凉菜--木耳拌菠菜 木耳拌菠菜怎么做
02-23
“今天我家的另一位去自留地里带回一袋菠菜,自己种的,无污染,纯绿色的,马上吃,别放着烂掉浪费了,正好家里有泡发的木耳,做个凉拌菜大家都喜欢吃何乐而不为呢。”食材明细主料菠菜(300克)木耳(100克)辅料大蒜(1头)味极鲜酱油(适量)米...
粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做 粉丝拌菠菜的做法 下酒菜
01-02
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(1把)辅料酱油(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)麻油(适量)橄榄油(适量)芝麻(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉...
绿菠淡菜汤怎么做 绿菠淡菜汤的做法
02-10
“淡菜,具有滋补肝肾,益精血之功效,对中老年人的虚劳伤损,精血衰少,吐血久痢,肠鸣腰痛等症,有很好的食疗功效。其中所含的丰富的蛋白质及微量元素,对调节机体新陈代谢,防治疾病,延缓衰老均有十分重要的作用。这东西在冰箱里冻了...
淡菜拌石花菜怎么做 淡菜拌石花菜的做法
12-26
食材明细主料石花菜(100克)淡菜(690克)辅料剁辣椒(适量)调料料酒(适量)盐(适量)零卡糖(适量)陈醋(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)淡菜拌石花菜的做法步骤1、食材:石花菜、淡菜(已洗净)、剁辣椒。2、将淡菜下入清水锅中,加适量的...
菠菜拌花生的做法 【四川】菠菜拌花生 菠菜拌花生怎么做
01-11
“四川的天府花生很有名气,可见四川产花生。花生俗称长生果,营养很好,菠菜有补铁的食用功效,菠菜拌花生,美味又营养。”食材明细主料菠菜(180克)炸花生仁(60克)辅料食盐(2克)生抽(3克)醋(2克)白糖(3克)香油(4克)熟白芝麻(1克)自制鸡精(1克)咸...
凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜(快手拌菜) 凉拌菠菜怎么做
01-07
“天气渐渐热了,凉拌菜又开始成了热宠,这道凉拌菠菜做法简单,味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜(半斤)枸杞子(8颗)辅料蒸鱼豉油(适量)醋(少许)蚝油(少许)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步...
拌菠菜怎么做 拌菠菜的做法
12-27
食材明细主料菠菜(半斤)粉丝(1块)辅料辣椒油(2勺)大蒜(2瓣)调料生抽(10ml)醋(15ml)白糖(10g)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌菠菜的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、菠菜捞出沥干水分,粉丝泡发。3、大蒜切碎。4、锅中放水烧开,煮...
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