木瓜是市场上非常常见的一种水果，它含有非常高的营养价值，尤其深受爱美的女孩子的喜爱和推崇，因为在市场上出售的木瓜很多都是青色的，需要自己催熟后才能食用，那么大家知道木瓜怎样催熟吗？吃木瓜有什么好处和坏处吗？
一、木瓜怎样催熟
想必大家都知道，木瓜没有成熟的时候是青色的，成熟以后它的外表是呈现诱人的橘红色，口感也很甘甜。
1.苹果催熟
苹果是大部分水果很好的一个催熟剂，因为它含有大量的乙烯，不过催熟木瓜的话，最好选择自然成熟的苹果，把它切成块状，和木瓜放在一起密封起来，放置在温暖的环境下，大约两天后木瓜就能成熟。
2.药物催熟
乙烯是催熟水果的必备品，我们可以将乙烯加水稀释，喷洒在买来的木瓜上，然后套上保鲜膜，两天之后木瓜就会变熟。
3.牙签催熟
我们可以把买来的木瓜两头分别用牙签插出一些小孔，然后把木瓜放在保鲜膜中，放置在温暖的环境下，两到三天左右就会成熟。
4.自然成熟
木瓜其是一个非常容易成熟的水果，把买来的青木瓜放在温暖通风的环境下，放置三到五天，我们就会发现青色的木瓜转变为橘红色，这就说明木瓜已经成熟了。
二、吃木瓜有什么好处和坏处
1.木瓜里面含有酵素，有利于人体对食物的消化和吸收，每当我们摄入太多的食物，担心脂肪堆积的时候，吃点木瓜是一个不错的选择。
2.木瓜含有丰富的维生素c，可以起到美容养颜的作用。
3.木瓜中含有碱性的微小毒素，吃多了有可能会造成身体的不适，所以不宜多吃。
4.木瓜属于寒性，吃多了有可能会导致腹泻。
以上就是关于木瓜催熟的办法相关介绍，喜欢吃木瓜的小伙伴们不妨可以试一下，这样你就可以得到一个色泽艳丽，香甜可口，鲜嫩多汁的木瓜了。
