海带梗丝怎么吃

凉拌、煮汤、炒制、煮炖、制作馅料等。海带梗丝是常见的食材，含有的盐分比较大，所以在烹饪之前需要提前浸泡，去掉多余的盐分。海带梗丝的吃法颇多，可以煮熟后加入酱料凉拌食用，可以同胡萝卜丝、香菜丝、粉丝等食材一起凉拌，可以同肉丝、青椒丝同炒，还可以当做馅料制作包子。