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猪肉。选择肥瘦相间的五花肉,剁成肉末,选择成熟的苦瓜就可以了。酿菜属于客家菜之一,除了酿苦瓜,还有酿豆腐、酿茄子。苦瓜有微微的苦涩之味,而猪肉鲜香,酿苦瓜味微苦鲜香,酿苦瓜可以蒸,也可以煮,蒸会使苦瓜的颜色变黄,煮可以保持苦瓜的翠绿。
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