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1、西红柿洗净底部划个十字口
2、倒入适量开水
3、去皮切块
4、放原汁机里摇
5、这是摇好的渣和汁
6、西红柿渣加两个鸡蛋,再加少许盐,胡椒粉
7、打散成蛋糊
8、平底锅刷少量油
9、倒入蛋液小火煎8分钟左右
10、切好装盘
11、简单美味的营养早餐做好啦
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