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“桂花南瓜粥香甜适口。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。”
1、江米洗净,用水泡10分钟。
2、备原料:桂花糖、南瓜。
3、南瓜洗净去皮,切成片。
4、切成丁。
5、锅坐水,放入泡好的江米。
6、大火烧开,转中小火。煮20分钟,放入南瓜丁。
7、锅开后,继续小火煮制。期间用勺勤搅动,以免粘锅底。
8、大约30分后,南瓜、米软烂,粥熟。
9、调入桂花糖。
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