“冬天气候寒冷又特别的干燥,一不小心就会上火,特别是晚上睡着的时候嗓子干疼很难受。炖一碗滋润清火甜汤吧,用南瓜,百合和红枣一起也无需太多的时间,我用糖桂花调味,也可以用其它的糖类,此甜汤口感清甜,喝一口能让人有沁人心脾的感觉”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
桂花百合南瓜汤的做法步骤
1、南瓜去皮,红枣洗净,百合去除老叶
2、红枣洗净,南瓜切小块,百合剥开洗净后泡入清水里
3、备好糖桂花
4、锅内倒入清水,先把南瓜和红枣入锅
5、盖上大火烧开后转小火
6、炖至南瓜酥软转大火加入百合
7、大火烧制百合熟加入糖桂花调好后熄火出锅
8、好喝
小窍门
1.百合最容易煮熟所以等最后加入
2.不用糖桂花可以用其它糖类代替