经常喝菊花茶都有哪些好处 隔夜的菊花茶水能喝吗

现在越来越多的人开始注重身体健康了，而注重身体健康的，最主要的方式就是在饮食方面有了很大的改变，很多人都开始喜欢喝一些茶，茶的种类有很多，花茶也算是茶的一种，而在花茶当中，菊花茶是最常见的，那么隔夜的菊花茶水能喝吗?

一、隔夜的菊花茶水能喝吗

很多时候我们冲泡完了菊花茶水如果冲的太多的话，就会导致当天喝不完，放到第2天之后，就算是隔夜的菊花茶了，一般隔夜的菊花茶就不建议大家再继续喝了，因为菊花茶如果长时间在水中浸泡的话，会释放出一些对于身体有害的物质，每个人对于食物的分解能力是不一样的，有些人喝了可能会出现肠胃不适，但有些人甚至会出现中毒的情况，因此为了身体健康，建议大家不要喝隔夜的菊花茶水。

二、经常喝菊花茶都有哪些好处

1.防止上火

现在很多年轻人都比较喜欢熬夜，而熬夜是最主要的上火原因之一，又或者是在平时的日常饮食当中并不怎么注意，喜欢吃一些辛辣的食物或者比较油腻的食物，这种情况都会引起上火，对于这类人群来说，可以经常喝一些菊花茶，不仅能够起到上火的作用，还能在上火的时候起到清热去火的作用是非常好的茶类选择。

2.保护视力

现在的手机电脑已经成为了一种流行趋势，基本上90%以上的人都会每天拿着手机或者电脑看上一整天，这些屏幕的光线对于我们的视力是有一定伤害的，看时间久了眼睛经常会出现不舒服的情况，这种时候可以经常喝一些菊花茶，能够起到滋润眼睛的效果，保护视力。

隔夜的菊花茶水能喝吗?隔夜的菊花茶水就不建议大家再喝了，菊花茶的价格并不是很高，并且我们在日常生活当中购买的菊花茶只需要最普通的品种就可以了，因此菊花茶隔夜之后就立即倒掉，完全不用心疼，菊花茶尽量现冲泡现喝，千万不要泡的时间不久。