绿茶是我国最有特色的茶类产品之一，不仅在国内绿茶是大家经常品用的茶类，而且在国外也是有一定的欢迎程度，受到不少人的喜爱，绿茶不仅味道清新而且营养价值也是十分高的，适合大部分人食用，那么哪种绿茶好喝，常喝茶有什么好处呢？
一、哪种绿茶好喝
绿茶其实没什么品种是最好的，无论那种茶叶都分为很多个等级，一般来说绿茶的好坏与产地与时间有关。从价格上来说(谷)雨前茶是比较贵的，好茶一般也是要放几周才能将茶内的火气去掉，比较出名的绿茶有以下几个品种：西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春 、庐山云雾、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖等都不错，至于最好的那要看个人的口味及所选的级别了。
二、常喝茶有什么好处
1.抗衰老
有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2.美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3.醒脑提神
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
哪种绿茶好喝，常喝茶有什么好处呢？以上小编已经做了相关的介绍，其实绿茶有不少的作用，以上小编只是就此进行了简要的介绍，具体还有哪些功效小伙伴们可以深入了解，不过小编要提醒大家的是，绿茶不是任何时候都可以吃的，还是要分情况的
