鸡蛋和红薯在我们的生活中都比较常见，红薯的味道比较甘甜，加上红薯含有大量淀粉，许多朋友都会用红薯替代主食，而鸡蛋含有丰富的蛋白质，许多朋友会将红薯和鸡蛋放在一起吃，这样既健康又美味，也很适合正在减肥的朋友。但是，也有朋友发现红薯和鸡蛋吃完以后会出现不适，所以鸡蛋和红薯能一起吃吗?红薯和哪些食物不能一起食用呢，下面就让我们一起来看看吧。
一、鸡蛋和红薯能一起吃吗
其实红薯和鸡蛋在一起食用是不会中毒的，那有些朋友食用这两种食物会出现不适主要原因在于红薯和鸡蛋同时食用后容易引起胀气，所以有些肠胃不好的朋友就会出现不适，大部分人食用是不会有什么危害的，但是小编还是建议大家这两种食物最好不要在一起食用。另外大家需要注意的是红薯虽然味道甘甜，但是大家在食用时一定注意不能摄入太多，吃多了也会引起不适哟。
二、红薯不能和哪些食物一起食用
小编总结了几种不宜和红薯一起吃的食物，下面让我们一起看看吧。
1.红薯和鸡肉
红薯和鸡肉是不能一起食用的，这两者食物在一起吃可能会引起胃肠道的不适，严重的话还会出现腹痛等不适。
2.红薯和螃蟹
如今正是螃蟹肥美的季节，但是小编要提醒大家红薯和螃蟹是坚决不能在一起食用的，这两者食物一起吃有可能会引起结石哟。
3.红薯和酒
饮酒的朋友注意了，喝酒后一定不能不能吃红薯，因为红薯进入胃肠道以后会产生气化酶，喝酒后本身就会对胃肠造成了一定的刺激，再加上气化酶，会加重腹胀、打嗝等症状，严重者还会引起腹疼。
三、鸡蛋不能和哪些食物一起食用
1.生鸡蛋和红糖
相信很多女性朋友在生理期会用生鸡蛋冲水再加入红糖来饮用，以此来缓解经期不适，但这种方法不仅不能缓解不适，还有可能会造成中毒，因为用热水冲鸡蛋，水温是不足的，然后放入红糖，就会引起不适。
2.鸡蛋和柿子
柿子单纯食用不会对人体造成什么危害，但是和鸡蛋同时食用时，就会引起腹泻等腹部不适。
以上小编介绍了鸡蛋和红薯能一起吃吗？除此之外小编还介绍了红薯的搭配禁忌以及红薯的好处。其实不管是红薯还是鸡蛋适量食用多人体都是有很大好处的。但是大家在搭配食物时一定要注意搭配禁忌，今天小编的介绍就到此为止了。
