榴莲，这属于是一种热带性的水果，其中所带有的糖份还有脂肪量都是比较足的，但是也耐不足，人们比较喜欢吃榴莲哦。那么榴莲，人们吃了之后对人体好吗？以下小编就有整理到有关于榴莲的相关的常识所在哦，感兴趣的人们，可以一起来了解一下！
一、榴莲吃好吗
1.滋补
说到滋补的水果，很多人想到榴莲，榴莲中含有多种维生素、蛋白质、糖分等营养物质，对于身体虚弱、病后恢复都能起到补肾壮阳、补益养虚、滋补营养的作用。
2.缓解痛经
榴莲属于热性水果，不仅经期可以吃，而且还能帮助身体缓解经痛、活血散寒，同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，因此，特别适合女性经期食用。
3.开胃
榴莲具有开胃促消化的功能，大家都知道榴莲的味道总是臭臭的，但在另一部分人看来，它的味道具有独特的香味和韵味。就是这种气味让榴莲具备了促进食欲的功效。同时，榴莲中含有丰富的食物纤维，能够促进肠胃蠕动，从而有开胃的功能。
4.美容养颜
榴莲中含有多种维生素，其中维生素A具有保护上皮细胞的作用，让皮肤保持柔软细嫩、抗衰老。维生素B能够改善皮肤松弛、细纹。而维生素C的作用就是美白淡斑，使肌肤变得更加细腻有光泽。
二、吃榴莲的注意事项
1.不与白酒同食
榴莲不能与白酒同食，因为白酒和榴莲都属于热性之物，尤其是有糖尿病、心脑血管的患者，若是两者同吃，易导致血管阻塞，严重会导致爆血管、中风等情况的出现，所以，平时应尽量避免或禁忌两物同食。就算是健康人士也不宜同食，甚至有过两物同食致死的案例。
2.不与海鲜同食
榴莲不能与海鲜同食，榴莲性热，海鲜性寒，两物属性相克，若两种食物同时食用，肠胃会造成强烈的刺激，引起不适，易出现呕吐、拉肚子的现象，所以，两物不宜同食。
3.肥胖
肥胖和易胖体质的人群应尽量少吃，因为榴莲中含有大量的热量、糖份，这些成分进入人体后释放能量，易导致使人变胖。
4.牛奶
很多人应该都知道榴莲不能和牛奶同食，因为两者同食之后轻者易发生中毒的现象，严重的则会造成猝死，所以平时一定要注意饮食的搭配。
榴莲吃好吗？平时适量性的吃榴莲，对人们的身体上来讲的话是很不错的，而且还具有滋补性的作用。但是需要注意的是，一次性也不可以食用了过量的榴莲哦，会引发肥胖的，特别是正在减肥的人们，需要尤为的注意一下自己的食用量方面，适量便好！
