榴莲是水果之王，虽然其独特的香气让部分人无法接受，但喜欢他的人却是爱的火热。现在网上有言论说榴莲不易消化，胃不好的人慎吃。这样的言论是真的吗？难道胃不好的人都不能吃榴莲，其实不然，榴莲虽然不易消化，但掌握了吃的技巧就可以了。
一、榴莲消化吗
榴莲是一种有滋补功效的水果，能为人类身体提供多种营养成分，它可以补脾益气，也能补肾壮阳，还可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
不过，榴莲有一个很大的弱点，就是不太容易消化，对于胃不好本身消化功能较差的人来说，过多食用会加重胃部疾患，但是少量食用是不会有什么影响的。尤其是胃寒的人，榴莲本身性温，适量吃还能帮助调理。
二、胃不好吃榴莲注意事项
1、不能多吃
榴莲不易消化，胃不好的人一次不能吃太多，否则不仅会造成胃部不适，还特别容易引起上火。
2、吃榴莲后要多喝水
榴莲易积于肠内，吃完后要多喝些开水来促进消化，而且还可以防止上火。
3、吃榴莲别喝酒
白酒与榴莲皆是热性食物，对人体健康不利，甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例。
4、不要与太热的食物一起吃
如羊肉，狗肉等，皆属于燥热之物，否则很容易上火发炎，甚至诱发一些相关的疾病。
5、别与海鲜一起吃
一起吃容易引起肠胃不适，出现恶心，呕吐，腹泻等症状。
三、胃不好的人吃点什么好
1、饮食要有规律
规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。
2、定时定量吃饭
除了要规律吃饭外，量也要特别注意，不能一次吃太多，又或是太少，每天七、八饱才能养好胃。
3、食物要趁热吃
食物太凉或者太烫，对胃肠黏膜都有伤害，食物要温热的食物再吃。
4、记得细嚼慢咽
食物咀嚼得越充分，越细腻，就越利于胃部的消化，也就更加养胃。
5、餐后别喝太多水
吃完饭后不要马上吃水果，或是喝水，吃水果易引发饱胀感，会增加胃肠负担，喝水则会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，最好是餐后一小时再吃水果，喝水只能是少量。
榴莲消化吗？从上文来看，的确是不易消化的，对于很多肠胃不好的人来说，如果想要吃榴莲的话，要注意少吃，同时在吃榴莲的时候要注意搭配，才能不造成太大的不良影响。喜欢榴莲的人在吃的过程中也要注意用量，不宜过度进食，造成肠胃不舒服。
