大家在生活当中，应该都很喜欢吃鸡肉，还有鸭肉吧。其实鸡肉和鸭肉的营养价值都是非常的高。他们各自有各自的特点，各自有各自的特色。那么。鸡肉好还是鸭肉好?相信大家一定被这个问题困扰了很久。接下来小编将带大家一起来解决这个疑惑。
一、鸡肉好还是鸭肉好
1.对于小编而言，小编更喜欢鸭肉。小编认为鸭肉更好。在许多中医药学家看来。鸭子，作为牲畜类。它所吃的食物一般都是水生物，鸭子经常在水中游泳，并在水中捕食。所以鸭子吃的食物多为水生物，所以鸭子的肉会比较甘甜，美味。而且鸭肉有很多功效，例如鸭肉可以滋补身体，补肾养胃。对我们的身体有很大的帮助，它还能够止咳化痰。在夏天的时候喝上一锅满满的鸭肉汤，可以进行消暑。
2.鸭肉也可以制作成很多种菜品，而且鸭肉所制成的菜品都非常的美味，可口。比如鸭肉在冬天的时候可以做酸萝卜老鸭汤能够帮我们驱寒，保暖。又或者是姜母鸭汤，被许多年轻人追捧，对很多年轻人都有非常大的好处，对强身健体有非常大的帮助。
二、鸡肉的营养价值
当然，鸡肉的营养价值也很高。肌肉含有非常多的维生素c等微量元素含有大量的蛋白质，有助于我们的身体健康补充，我们所需要的蛋白质，而且。肌肉里面含有各种各样的维生素，微量元素有助于我们的消化，很容易被人体吸收。
有利于增强我们的免疫能力。对于一些健身的爱好者，他们会经常性的选择吃鸡胸肉，因为所含的脂肪很少能够有效地增加身体内的肌肉含量。而且鸡肉对一些营养不良。害怕寒冷的人，经常感觉到疲劳的人，有很大的食疗作用。鸡肉中有补虚，对人体有很大的帮助。
无论是鸡肉还是鸭肉，其实它们的营养价值都是差不多的。从现代医学的观点来说，鸡和鸭都是我们生活中所熟知的肉类之一，它们都富有蛋白质脂肪维生素等营养成分，虽然含量有一些差别，但是相差不大，对我们的身体都是有帮助的，所以大家可以根据自己的爱好选择吃鸡肉或者是鸭肉。
