作为新疆的特产，哈密瓜不仅具有特别的形态，还口味独特。哈密瓜具有很高的糖分和营养，按照成熟时间不同，分成不同的种类。哈密瓜一度成为皇室的贡品，足见它的美味和独特口感。哈密瓜和酸奶一起吃，有没有冲突呢？下面小编来具体介绍一下。
一、酸奶哈密瓜能一起吃吗
哈密瓜中主要含糖类、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸以及钙、磷、铁等物质;酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠等物质，这两者不相克、可以一起食用。
二、吃哈密瓜有什么好处
1.美容护肤
哈密瓜中含有一定量的抗氧化剂，可以增强细胞的抗防晒能力，减少皮肤黑色素的形成;酸奶可以将体内的毒素排出，从内改善，调理肤色。
2.补充营养
哈密瓜和酸奶中都含有丰富的营养，可以供人体所需，而且酸奶中还含有多种酶，能帮助人体对营养物质的消化吸收。
3.通二便
哈密瓜性凉，清热，含有的水分比较多，可以促进小便的排出；酸奶中含有的乳酸菌，能促进肠胃的蠕动，有效的将体内的垃圾毒素排出。
4.对身体有好处
哈密瓜中所含钾离子非常丰富，能维持正常的血压；酸奶中的乳酸菌还有降低血压的作用，所以这两者一起食用，对冠心病有一个很好的预防作用。
三、吃哈密瓜的注意事项
1.哈密瓜的蒂中含有催吐素，如果孕妇要吃哈蜜瓜的话，尽量吃靠近中间的果肉。
2.吃哈密瓜的时候，尽量避免与梨子这样的寒性水果一起吃，以免出现腹胀、腹泻的现象。
3.哈密瓜是寒性水果，注意患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不一次性不要吃太多，以免加重病情，对身体造成伤害。
以上就是酸奶哈密瓜能一起吃吗的相关介绍，哈密瓜作为瓜中之王，它偏寒性，因而不能吃太多，尤其身体虚寒的人要少吃。哈密瓜不仅可以抑制晒斑，还能清热止咳等。如果不伤害哈密瓜表皮，可以保存很久。如果哈密瓜香味很淡，代表成熟度不够，先不要吃。
