莲子茨实炖花生排骨汤怎么做 莲子茨实炖花生排骨汤的做法

“健脾安神的汤品。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

莲子茨实炖花生排骨汤的做法步骤

• 1、准备新鲜排骨清洗干净。

• 2、焯水。

• 3、捞出来再清洗干净，备一片姜。

• 4、莲子，茨实，花生清洗干净。

• 5、将所有食材放入大碗面。

• 6、加入适量的开水，放入高压锅里隔水炖45分钟。

• 7、时间到，待泄气后打开盖子，调点盐即可品尝。

• 8、成品图。

• 9、成品图。