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芒果银耳莲子羹怎么做 芒果银耳莲子羹的做法
02-25
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)芒果(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芒果银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所有原料,泡发好的银耳、莲子、芒果、蜂蜜。2、银耳去老根掰成小朵。3、掰成小朵的银耳放入煮...
软糯银耳莲子羹的做法 清凉佳品~~软糯银耳莲子羹 软糯银耳莲子羹怎么做
02-24
“这款银耳莲子羹是小瑄儿在炎热的夏天献给大家的礼物。清凉解暑而营养的佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)桂圆(适量)糖桂花(可添加)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)软糯银耳莲子羹的做法...
莲子红枣蜜糖水怎么做 莲子红枣蜜糖水的做法
02-28
“桂圆益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。红枣可以增强人体免疫力。莲子具有养心,益肾,补脾功效。桂圆红枣蜜糖水,这在古代只有宫廷才能享用的到。桂圆、红枣、莲子和蜂蜜都是能让人的脸色好起来的食材,桂圆红枣蜜糖水...
木瓜红枣莲子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜红枣莲子蜜 木瓜红枣莲子蜜怎么做
02-26
“现在是木瓜上市的季节,就是价格很高,我这一般都论个卖,一个8元,有700克左右。秋天到了皮肤被夏天的阳光晒了一夏天,色素沉着,斑点都出来了,爱美是女人的天性,那么就要研究一下去斑美白的食物了,通过食疗可以达到事半功倍的效...
糖莲子的做法 《宫心计》糖莲子 糖莲子怎么做
02-27
“看过港剧《宫心计》的朋友都还记得这个糖莲子吧!光王装疯出宫,三好送别,小光王哭着说:“以后离开娘了,好苦啊!”小三好拿了一小包糖莲子塞给光王说:“糖莲子很甜,你觉得苦的时候就吃一粒,苦中一点甜...。”每次光王感觉心里...
雪耳莲子百合糖水的做法 平民燕窝 雪耳莲子百合糖水怎么做
02-27
“燕窝,上上养颜佳品,可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝,养分滋润跟燕窝一样,只是价格更亲民。您,试试?”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪耳莲子...
鲜莲子炒莲藕丁怎么做 鲜莲子炒莲藕丁的做法
02-23
“湖北千湖之省,鱼米之乡.每年夏季大量的鲜莲蓬鲜莲藕上市.莲藕微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜.鲜嫩玉色的莲子是莲藕的种子,新鲜的莲子富含糖类,生食清爽可口.”食材明细主料鲜莲子(1小碗)莲藕(1节)姜(少许)葱(1根)红椒(半个)辅...
冰糖银耳莲子羹的做法 超级简单的养颜汤羹--【冰糖银耳莲子羹】 冰糖银耳莲子羹怎么做
02-25
“在广州呆了段时间,也慢慢爱上煲汤了,也许是气候的问题,时不时的炖一碗汤羹,或润肺止咳,或美容养颜,食材大多是常见的材料,但是自己动手,并且经过耐心的等待,品尝到汤羹的时候,总有美美的满足感。今天这款汤羹,可以用超级简单来...
糖炒莲子糯米粽怎么做 糖炒莲子糯米粽的做法
02-27
食材明细主料粽子(4个)辅料白糖(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糖炒莲子糯米粽的做法步骤1、粽子4个去粽叶2、粽子切片,白糖适量3、锅里放一点点水或油烧热,加入白糖4、待糖煮化后,加入切好的粽子翻炒5、炒至糖完全...
莲子百合扣金瓜怎么做 莲子百合扣金瓜的做法
03-01
“该菜品营养搭配合理,深受女士欢迎”食材明细主料小金瓜(半只约200g)百合(50g)大红枣(30粒)水发莲子(30粒)蜂蜜(25g)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子百合扣金瓜的做法步骤1、金瓜去皮切三角块摆放在碗中。2、大红枣和莲子...
莲子“八宝”粥怎么做 莲子“八宝”粥的做法
03-01
“晚饭喝碗清热润肺、美容养颜、败火养胃的莲子“八宝”粥。舒坦!快捷!今晚你吃什么啊?O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料红小豆(适量)糯米(适量)薏仁米(适量)核桃仁(适量)黑米(适量)高粱米(适量)小米(适量)麦片(适量)莲子(适量)绿豆(适量)原味(口...
水果莲子羹怎么做 水果莲子羹的做法
02-28
食材明细主料莲子(适量)火龙果(适量)藕粉(一袋)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)水果莲子羹的做法步骤1、莲子洗净浸泡数小时2、放入电饭煲中,加适量水煮至软烂3、火龙果切开,去皮4、将火龙果肉切成丁5、藕粉用温开水调匀6、...
白果莲子甜汤怎么做 白果莲子甜汤的做法
02-24
食材明细主料白果(适量)莲子(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)白果莲子甜汤的做法步骤1、准备好清水。2、银耳提前泡发好。3、去掉背面的黄色根蒂,撕成小朵。4、准备好白果、莲子、枸杞...
凉拌百合糖莲子的做法 夏季里的一丝清凉——{凉拌百合糖莲子} 凉拌百合糖莲子怎么做
02-27
“我的家乡在湖北,被誉为“千湖之省”,每到夏季,餐桌上都丰富热闹,什么小龙虾啦莲藕啦菱角啦莲蓬啦小鱼小虾啦轮番上场,各种各样的新鲜食材吃好多天都不带重样的~夏季的荷塘最美,婀娜盛放的荷花,幽绿宽大的荷叶,灵动摇曳的莲...
淮山莲子瘦肉粥的做法 宝宝辅食:淮山莲子瘦肉粥 淮山莲子瘦肉粥怎么做
02-24
“秋季,小宝宝都比较容易拉肚子,引起脾胃不好。这时候可以多用淮山煲粥吃,淮山健脾。淮山与莲子可温胃健脾,最适合脾阴不足的小儿。蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,...
芡实莲子煲老鸭的做法 祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭 芡实莲子煲老鸭怎么做
02-28
“小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩,常常老是被误认你不会持家你只会败家,你不会省钱你只会花钱,更别想会下厨!我直接用无视眼光,瞄一下....我很非常讨厌和厌恶这样说法,我要成为会持家很会下厨的80后小窝!我要大显身...
莲子红枣扣怎么做 莲子红枣扣的做法
02-28
“此甜品补血,安神,养颜。莲子的滋补作用很好,有补脾止泻,养神,益气,调理脾胃的功效,红枣也有安神健脾的功效,对女性非常好,两种食材都能安神,然后可以让你有一个好的睡眠,充足的睡眠时女性美丽的基础,休息不好,再调养都无用,所以安...
枸杞银耳莲子糖水怎么做 枸杞银耳莲子糖水的做法
02-28
“最近有点嗓子不舒服,所以做了这个糖水,黏黏稠稠的,喝下去好舒服。喝着一杯,看看书,这种悠闲自在的感觉真的好舒服。”食材明细主料银耳(三小块)辅料莲子(十粒左右)枸杞(十粒左右)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞银耳莲子...
枸杞桑椹莲子黑豆浆怎么做 枸杞桑椹莲子黑豆浆的做法
02-23
“枸杞,桑椹,莲子,黑豆,没一个不是好东西。然而,没想到它们混合在一起打出来的浆,会有这么难看的颜色。枸杞的红与桑椹黑豆的黑混融在一起,这颜色实在太出乎意料了。为着营养价值,这颜色可以不必理会;然而,为着赏心悦目,这颜色实...
鲜莲子炒肉怎么做 鲜莲子炒肉的做法
02-23
“每到莲子下来的季节我就炒着吃或煲糖水,很清甜。”食材明细主料鲜莲子(500克)瘦肉(150克)辅料蒜(适量)花生油(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜莲子炒肉的做法步骤1、莲子逐个去心。2、处理好莲子后清洗干...
莲子蒸老鸭的做法 莲子蒸老鸭----------秋节进补 莲子蒸老鸭怎么做
02-26
“秋季进补可以恢复体力、提高人体抗病能力,但补过头了也不是好事,甚至会适得其反。秋季进补有食补和药补两个途径。一般来说,食补可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进,从容易消化吸收的食物...
冬蓉莲子馅怎么做 冬蓉莲子馅的做法
02-26
“纯莲蓉,如果不加很多油的话,成品通常会比较比较干、散。有人说,买的馅好吃。那当然,因为里面绝不可能只是莲蓉。而且,不仅仅是口感,自己做的纯莲蓉馅和买的莲蓉馅在感观上的差别也很大。想要改善口感?那不妨加点冬瓜试试吧...
山药莲子炖乌鸡怎么做 山药莲子炖乌鸡的做法
02-24
“【炖汤】味道鲜美外而且汤水很清晰,跟煲出来的汤不一样;莲子除了用来做甜汤外,也可以用来煲汤;其实只要活用材料,做出来的料理自然美味。家里每天吃饭的时候都要有汤,所谓‘汤水’;除了日常的食材能够补充营养外,均衡的汤水...
银耳莲子薏仁汤怎么做 银耳莲子薏仁汤的做法
03-01
“薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等...
红豆莲子糯米粥怎么做 红豆莲子糯米粥的做法
02-24
“红豆有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂等功效。莲子具有补脾止泻,益肾涩清,养心安神的作用。薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这几种都是具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的...
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