“凤眼果煲汤的功效有延缓衰老,促进消化,温中补脾,促进发育。凤眼果中含有丰富的维生素c,维生素c能够清除人体内的自由基,保持皮肤的弹性,延缓衰老。凤眼果中还含有丰富的淀粉,膳食纤维可以利于消化,防止便秘。凤眼果煲汤还有利于生长发育,预防缺钙。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
凤眼果炖鸽子排骨汤的做法步骤
1、准备:鸽子,排骨。
2、凤眼果。
3、鸽子,排骨焯水。
4、清洗干净,拍一块姜。
5、将所以食材放入炖盅里,添加适量的纯净水盖好盖子隔水炖两小时。
6、时间到,炖好的汤。
7、调点盐即可品尝。
8、成品图。
9、成品图。