猪心安神汤怎么做 猪心安神汤的做法

“睡眠不好的人可以多喝这一款汤品”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

猪心安神汤的做法步骤

• 1、准备:猪心，瘦肉。

• 2、莲子，百合，山药，桂圆肉，红枣，玉竹，天麻。

• 3、枸杞子(需最后才放)。

• 4、猪心，瘦肉改刀切厚片，入开水锅加姜，料酒焯水10分钟，然后捞出来清洗干净，备两片姜。

• 5、汤料清洗一下和其他食材一起放入炖盅里。

• 6、添加适量的水。

• 7、隔水炖一个半小时。

• 8、时间到，炖好的汤，可以撇去表面的油脂更健康。

• 9、趁热放入枸杞子调点盐即可。

• 10、成品图。

• 11、成品图。