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鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做

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鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做

这是给妈妈做的病号饭。为了保证一个菜的营养更丰富一些,就多放了几种食材

食材明细

主料
  • 鲍鱼 (1g)
  • 肉糜 (40g)
  • 冬瓜 (180g)
辅料
  • 胡萝卜 (40g)
  • 食用油 (半匙)
  • 高汤 (150g)
调料
  • 食盐 (小许)
  • 鸡精 (小许)
  • 陈醋 (小许)
  • 香菜 (1棵)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第2张

    1、冬瓜去皮切片,胡萝卜丝。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第3张

    2、电压力锅炖的鸡汤和鲍鱼。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第4张

    3、取鲍鱼切末,取肉糜。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第5张

    4、热锅冷油。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第6张

    5、油热放肉糜,冬瓜和胡萝卜翻炒。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第7张

    6、放食盐。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第8张

    7、翻炒至冬瓜变色。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第9张

    8、放煮鲍鱼的鸡汤和鸡精,中小火炖煮。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第10张

    9、香菜洗净切末。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第11张

    10、冬瓜变软的时候放香菜,拌匀即可。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第12张

    11、碗底放陈醋,倒上炖好的冬瓜即可。

  • 鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜 鲍鱼肉糜炖冬瓜怎么做 第13张

    12、成品。