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“健康绿色蔬菜,女人吃了更好哦”
1、准备好的食材
2、葱蒜,切碎备用
3、空心菜下锅焯一下
4、西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水,放进盘子里放入葱蒜盐,味精,酱油,香油,搅拌均匀
5、然后就装盘开吃喽
焯蔬菜的时候在水里放适量盐,蔬菜不变色哦
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