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“夏天我们都是要减肥的仙女,就算吃讨厌的青菜也要过油。不如做一下不需要油点蒜香菠菜吧”
1、准备好食材(香油用作调味,不加也可以)
2、把蒜切碎,加入少量的盐和香油搅拌均匀
3、调料放菠菜上面涂抹均匀
4、蒸烤箱高温蒸气模式180度1分钟即可
5、太淡我还是选择蘸酱油
1、蒸的方式更好的保留了菜的营养和本身的味道,可以的话多吃蒸的食物哦微博@我不是废物
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