营养健康早餐怎么做 营养健康早餐的做法

“十分钟搞定的营养健康早餐。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养健康早餐的做法步骤

• 1、备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，鸡蛋1只。

• 2、番薯放微波炉。

• 3、叮三分钟。

• 4、香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。

• 5、打30秒。

• 6、一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。

• 7、热锅放少许油，把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。

• 8、番薯时间到拿出来。

• 9、重新装碟，快手健康早餐完成了。

• 10、成品，营养健康早餐。