想在炎热的夏天自制属于自己的清爽?那块赶快来试一试这道简单美味又营养的素卤拼盘吧,这道菜不仅味道很不错,在做法上也是相当简单,一学就会,可别小看这个简单的菜,它的营养价值也是很高的,在夏天能吃上这个不油腻的菜肴,是不是很幸福啊,事不宜迟,动手做一做吧。
主料
莲藕 :500海带 :200
豆腐皮 :150
鸡蛋 :3个
辅料
老卤汁 :适量卤料包 :15
耗油 :15
生抽 :30
甜面酱 :15
盐 :30
冰糖 :适量
具体步骤
1.准备好要卤的食材,莲藕,豆腐皮,鸡蛋,海带结
2.莲藕去皮,切段,放清水侵泡防止氧化
3.卤料包,冰糖和花椒准备好
4.老卤汁从冰箱拿出来解冻
5.锅中放入大半锅水,放入老卤,蚝油,生抽,甜面酱,冰糖,盐,花椒,卤料包和少许的盐。大火煮开
6.煮开5分钟后将莲藕放入,转小火
7.鸡蛋煮熟去皮,海带焯水
8.30分钟后,将鸡蛋和海带结放入锅中一起卤制
9.豆腐皮焯水后一起放入
10.20分钟后,关火,一共卤50~60分钟卤好的卤味侵泡4小时以上
11.卤味切块,装盘食用