粥的作用不用多说大家都知道,养胃易吸收,是大家都很喜欢的美食。关于粥的做法很多,作用也各不相同,有的美容养颜,有的补气补血,有的养胃补虚,等等。玉米胡萝卜瘦肉粥就是一款很不错的选择,因为带有调料,比甜粥吃起来更有滋味,各种食材丰富多样。
主料
玉米 :适量胡萝卜 :适量
瘦肉 :适量
辅料
香菇 :适量姜 :适量
香麻油 :适量
葱 :适量
花生油 :适量
食盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
大米洗好。
胡萝卜切丁,玉米掰一粒粒,香菇提前浸泡好切片,瘦肉切条腌制备用。
3、姜片放入锅中,和大米一起炖。
4、大米开始煮开了,滴几滴花生油,将胡萝卜丁、玉米粒、香菇、瘦肉一起放入炖。
、炖好后起锅,调味,滴香麻油,撒葱花即可。
无