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质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做简单又美味

香飘屋 人气:2.63W
质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 :1颗

辅料

蒜末 :适量
香油 :适量
盐 :适量
玉米油 :适量
蚝油 :适量

具体步骤

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第2张

1.西兰花加几滴玉米油焯水。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第3张

2.切蒜末。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第4张

3.加入蒜末适量盐。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第5张

4.加入适量蚝油香油。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单 第6张

5.拌均,清淡爽口

烹饪技巧

焯西兰花时加几滴玉米油,让西兰花翠绿!