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美味健康的田螺塞肉怎么做简单又美味

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美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟

主料

田螺 :200
里脊肉 :200

辅料

鸡精适量
盐 :适量
料酒适量
白糖 :适量
生抽 :适量
胡椒粉 :适量
粉芡 :适量
姜粉 :适量
枸杞子 :适量
姜碎 :适量
鸡蛋清 :适量
蒜碎 :适量
醋 :适量

具体步骤

1.田螺用清水洗净待用。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第2张

2.把田螺用开水直接烫,然后取出螺肉。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第3张

3.清洗干净待用。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第4张

4.分别把里脊肉和田螺肉剁碎成馅拌匀待用。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第5张

5.备好枸杞子适量。

6.取出的田螺壳也洗刷干净待用。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第6张

7.把剁好的馅拌入鸡精。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第7张

8.拌入盐。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第8张

9.放入料酒。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第9张

10.放入白糖。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第10张

11.放入生抽。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第11张

12.放入胡椒粉。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第12张

13.放入鸡蛋清。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第13张

14.放入适量的粉芡。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第14张

15.放入姜粉拌匀待用。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第15张

16.用小勺子或叉子把田螺馅填入螺壳中。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第16张

17.每个田螺壳上面再放上一个枸杞子。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第17张

18.上锅蒸,蒸10分钟即可。

美味健康的田螺塞肉怎么做好吃又简单 第18张

19.再配上醋姜蒜汁当蘸料,上桌。

烹饪技巧

田螺为寒性食物,脾胃虚寒者请慎食。