苹果小米粥是苹果,小米,枸杞做成的一款营养粥,非常不错的一款美食,口感还不错,这款美食最大的好处就是吃了可以保健身体,大家都爱吃,苹果含有丰富的维生素,枸杞的味道也不错,都是比较好吃的,小米的口感也是不错的,赶紧尝试一下吧
主料
苹果 :1个枸杞 :10粒
小米 :100
辅料
红糖 :适量具体步骤
1.准备的材料。苹果洗净去皮去核切块。小米洗净。枸杞洗净浸泡一会。
2.锅中加入适量水放入小米。
3.加入苹果。
4.大火烧开转小火烧煮黏稠。加入枸杞。
5.放入红糖调味烧煮一会即可。
小米的食用禁忌气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。