今天给大家来一道简单的凉拌菜,炝拌莴笋叶。喜欢素食跟凉拌的你一定不要错过咯。有的人喜欢吃莴笋,我比较喜欢吃莴笋叶,感觉莴笋叶的味道更香一些。记得买莴笋叶的时候要挑嫩一点的,这样拌出来才好吃,毕竟你不是用来打汤是吧。泼热油可以让凉拌菜非常香。
主料
莴笋叶 :适量辅料
盐 :适量鸡精 :适量
蒜瓣 :适量
芝麻酱 :适量
干辣椒 :适量
花椒 :适量
食用油 :适量
具体步骤
莴笋叶洗净切段
将莴笋叶用开水焯一下
捞出放入凉水过凉
沥干水分备用
芝麻酱调成稀糊状
蒜剁成沫,加入一点点水和成蒜汁
将盐、鸡精、芝麻酱、蒜汁都调入莴笋叶中
锅内放适量油,加入干辣椒和花椒小火炒香
将油泼入蒜末上,拌匀即可