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龙头鱼也有地方叫水鱼,我们这边很多孕妇母乳期间都会有吃龙头鱼。龙头鱼汤是清汤,不油腻,而且美味,也不是很有腥味,很适合孕妇喝。喜欢吃鱼的朋友,龙头鱼也是很有营养的,比其他品种的鱼营养高点,可以试着换口味,给自己来一份龙头鱼汤喔。
主料
辅料
具体步骤
鱼洗干净去内脏,切段备用
锅中小火,倒少许油,放葱段和姜片爆香
然后放鱼块,轻轻晃几下锅,不要拿锅铲翻,因为鱼太嫩,太软了。
倒入热水。爱喝汤可多放,我平常煮汤,只要莫过食材就好
开锅后,放适量盐,料酒,鸡精调味,撒点小芹菜末,就可以了。
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