这道味美的肘子炒饭 你的饭菜最大的特色就是里面的种子，你们都知道主子的肉质本身非常高兴的说，而且种子的营养价值非常高，它含有丰富的胶原蛋白，既美味健康又好吃，不仅可以起到一定的养颜美容的功效，可以直接把它当做午餐来，吃里都是很不错的饭菜，饭菜合一。
主料
肘子 ：适量辅料
米饭 ：适量具体步骤
准备好隔夜的大米饭。葱花切好。肘子也要隔夜剩下的，当然新鲜的也可以，肘子要放酱油蒸的这样炒出来才香。
锅中放入油，然后放入葱花爆香。放入大米饭，用铲子拍松，拍散。
然后放入肘子翻炒均匀，一碗香喷喷的炒饭就做好了。
