营养早餐茶叶蛋怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸡蛋 ：14个
茶叶 ：20

辅料

辣椒 ：适量
大料 ：适量

具体步骤

1.鸡蛋准备好。洗干净

2.花椒大料八角准备好。倒入煮锅中

3.茶叶两包

4.倒入煮锅中。并加入鸡蛋

5.煮至鸡蛋煮熟

6.放在保险盒中摇晃

7.摇晃几下 看看效果很不错的

8.放入锅中再次煮30min，三凉三热的办法。

9.煮至锅中水减半即可。

10.煮好的茶叶蛋。吃不完可以冷冻在冰箱

烹饪技巧

1：鸡蛋和茶叶可以同时加入。鸡蛋煮熟后打碎

2：用保险盒摇摇，你会发现很省事的哦