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特色咸香茄子煲怎么做简单又美味

香飘屋 人气:2.16W
特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

咸香茄子煲的制作方法简单,取材丰富,满足了人体每天需要摄取的各种营养物质。茄子可防癌抗癌,含有丰富的维生素,且口感绵软。香菇含有大量矿物质,可提高人体新陈代谢。茄子香菇的搭配充分发挥了食材的原滋原味,又互相协调,碰撞出奇妙的美味,值得一试。

主料

香菇 :3朵
蒜片 :适量
香葱 :适量
茄子 :3根
咸鱼 :少许

辅料

鸡精 :适量
盐 :少许
酱油 :适量
油 :适量

具体步骤

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子洗净,切条状。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第3张

2.香菇泡发。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第4张

3.蒜片切碎,葱切葱花,香菇切小丁,咸鱼切末。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第5张

4.炒锅入油,先放香茹炒香,再放入一半的葱蒜炒出香味。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第6张

5.放入茄子煸炒至软。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第7张

6.砂锅入油,放入剩下的蒜葱,放入咸鱼末烧出鱼香味。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第8张

7.把茄子倒入砂锅,加入适量酱油,盖上盖子小火慢煲。

特色咸香茄子煲怎么做好吃又简单 第9张

8.调入鸡精,一点点盐调味,撒上葱花即可出锅。

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