在所有的菜里,我认为肉的做法是最多样的,不像青菜煮久了就会烂掉,鱼肉也是同样的。而且肉类的煮法有很多,红烧 糖醋、清蒸、当做配料都是很好的。今天就交给大家一道荤素结合的豆角焖肉, 这道菜满足了荤素要求的食客,不用担心自己肉吃多了会胖。
主料
豆角 :800肉 :300
辅料
油 :适量五香粉 :适量
小苏打 :适量
葱花 :适量
老抽 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量
姜片 :适量
八角 :适量
具体步骤
1.把豆角洗净,掰成小段,容易熟。
2.把肉切成肉片,葱花切好。
3.锅中油烧热,放入2个八角炸香。
4.放入切好的肉片和姜片。炒制八成熟。
5.炒制金黄色,把肥肉的油炸出来,这样吃起来不腻。
6.放入豆角翻炒。
7.炒到豆角变成翠绿的。
8.放入老抽,五香粉,炒均匀。
9.加入适量的水,稍微多放点。大火烧开。
10.烧开后放入少量的小苏打。大约炖25分钟。
11.放入盐和鸡精。小火再炖10分钟
12.最后汤稍微少时放入葱花。
13.出锅,很好的下饭菜。
豆角不容易熟,要多炖一会