清爽的海带肉片瓠子汤怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

海带的含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。瓠子有利水消肿，止渴除烦对的作用，通淋散结。将两个一起再加上肉片熬一锅海带肉片瓠子汤，营养丰富又健康。夏天的时候喝最合适了，饭后来一碗，清爽解腻还能下火解暑。

主料

瓠子 ：1条
海带 ：适量
肉片 ：150

辅料

葱姜 ：适量

具体步骤

海带切粗条，肉切条，瓠瓜去皮，切块

做白斩鸡留的鸡汤

葱姜下锅加入肉丝翻炒

倒入切好的瓠子继续炒

倒入鸡汤

放入海带，加少许盐，大火5分钟

出锅，不加一滴水，纯鸡汤，太鲜了