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主料
辅料
具体步骤
1.准备食材
2.花菜掰小,番茄洗净,切条
3.烧开水,把花菜焯一下
4.热油锅,放入蒜泥
5.倒入番茄翻炒,炒出汁
6.加入花菜翻炒
7.加适量的水,加盖煮2~3分钟
8.加盐,出锅
烹饪技巧
番茄一定要炒出汁
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