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梅豆炒花菜怎么做 梅豆炒花菜的做法
02-24
食材明细主料梅豆(105克)花菜(195克)辅料剁椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)梅豆炒花菜的做法步骤1、材料:梅豆、花菜、剁椒2、将梅豆摘洗干净。3、捞出待用。4、将花菜掰成小朵清洗一下。5、捞...
红烧瓦块鱼怎么做 红烧瓦块鱼的做法
02-24
“八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜...
奶香椰汁花菜怎么做 奶香椰汁花菜的做法
02-28
食材明细主料花菜(一棵)椰汁(一罐)辅料奶酪(一块)配料盐(适量)鸡精(适量)奶香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香椰汁花菜的做法步骤1、花菜洗净,掰成小块。2、奶酪用热开水冲调开来。3、炒锅烧至八成热倒入椰汁。4、倒入花菜焖煮...
干煸孜然花菜怎么做 干煸孜然花菜的做法
02-23
“很是喜欢孜然的香气,闻到这香气,就有吃羊肉的感觉,是烤羊肉。干煸花菜,放一些孜然粒进去,让花菜的清甜味道和孜然的香气冲撞融合。”食材明细主料花菜(适量)辅料孜然(适量)精盐(适量)油(适量)生姜(适量)大蒜(适量)小葱(适量)红尖椒(适量...
咸肉花菜豆腐羹 怎么做 咸肉花菜豆腐羹 的做法
01-27
食材明细主料樱玉豆腐(220克)咸肉(60克)花菜(225克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸肉花菜豆腐羹的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、咸肉(已切)、花菜(已清洗)、水淀粉2、将樱玉豆腐放在案板上切开、...
浓汤宝青菜花菜 怎么做 浓汤宝青菜花菜 的做法
01-27
食材明细主料花菜(115克)青菜(140克)辅料浓汤宝(1盒)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝青菜花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、青菜(已清洗切开)、浓汤宝2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。3、接...
花菜木耳肉蒸饺的做法 花菜木耳鲜肉蒸饺 花菜木耳肉蒸饺怎么做
02-29
食材明细主料饺子皮(适量)花菜(适量)肉(适量)黑木耳(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花菜木耳肉蒸饺的做法步骤1、准备材料。2、肉取瘦肉,剁成肉泥。花菜切碎,黑木耳切碎。3、把剁好的馅料加在一起,加盐,鸡精,料酒,少许油搅...
花生米烤麸煮花菜 怎么做 花生米烤麸煮花菜 的做法
01-27
食材明细主料花菜(230克)花生米(125克)烤麸(150克)辅料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生米烤麸煮花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、花生米(已煮熟)、烤麸(已泡发)2、将已泡发好的烤麸放在案板上切...
孜然烤花菜怎么做 孜然烤花菜的做法
02-10
“花菜的营养较一般蔬菜丰富,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。食后极易消化吸收,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。花菜含有抗氧化防癌症...
猪油炒花菜怎么做 猪油炒花菜的做法
02-10
食材明细主料花菜(适量)肥肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油炒花菜的做法步骤1、花菜洗干净切好,肥肉洗好切丁,蒜头切成蒜蓉2、花菜飞水,捞起备用。3、热锅倒入肥肉炸出油,然后放蒜蓉爆香,再放...
花菜麻辣香肠炒莴笋怎么做 花菜麻辣香肠炒莴笋的做法
02-01
“【花菜麻辣香肠炒莴笋】,简单的家常菜,有点麻辣的味道,好吃下饭哦。。。”食材明细主料麻辣香肠(95克)花菜(100克)莴笋(340克)辅料盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜麻辣香肠炒莴笋的做法步骤1、食材:麻辣...
培根炒花菜的做法 【培根炒花菜】 培根炒花菜怎么做
02-23
“花菜一直都是我最喜欢的蔬菜,没有想到儿子也特别爱。从到饭店吃过一次培根花菜后,儿子就惦记上了,回来要我也做给太吃。平日上班忙是不可能的,于是一到周末,就成了满足他味蕾的时候,所以周末,除了逛街,剩下的时间就全部奉献...
芹菜风干肉炒花菜怎么做 芹菜风干肉炒花菜的做法
02-24
食材明细主料芹菜(135克)台湾花菜(240克)风干肉(70克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜风干肉炒花菜的做法步骤1、材料:芹菜、台湾花菜2、风干肉(已切)3、将花菜掰成小朵清洗一下。4、捞出待用...
排骨烧花菜怎么做 排骨烧花菜的做法
02-10
“再来一个下饭的菜”食材明细主料炸排骨(适量)花菜(适量)葱(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)酱油(少许)糖(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨烧花菜的做法步骤1、炸好的排骨2、花菜掰成小朵,葱切丝3、热...
酱焗有机花菜怎么做 酱焗有机花菜的做法
01-28
“春天是个让人惊艳的季节,各种嫩芽悄悄萌生出来,有时一觉醒来,窗外已是花红柳绿。春天里好吃的东西太多了,刚出头的芽菜、新鲜浆果、鲜嫩的绿色蔬菜被人摆满了菜市场的角角落落,光是看着就让人心情愉悦,满眼绿的,红的,白的让...
洋葱花菜怎么做 洋葱花菜的做法
02-29
“洋葱:1.特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。2.洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少...
素熘花菜怎么做 素熘花菜的做法
02-26
食材明细主料花菜(300g)大蒜(100g)辅料鸡粉(10g)盐(5g)芝麻香油(5g)生抽(5g)白糖(5g)醋(5g)水淀粉(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素熘花菜的做法步骤1、花菜洗净切块2、放入沸水中煮两分钟,捞出3、大蒜洗净切段4、起油锅,油热后,...
干锅有机花菜的做法 爱上干锅菜之干锅有机花菜 干锅有机花菜怎么做
02-05
“成品”食材明细主料有机花菜(400克)剁刀肉(50克)大红椒(适量)辅料小米椒(3支)大葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干锅有机花菜的做法步骤1、原料2、原料预处理3、将锅烧热4、将五花肉煸出油脂5、将辅料一起煸炒6、将...
麻辣花菜怎么做 麻辣花菜的做法
02-25
食材明细主料花菜(半棵)小油方(适量)辅料干辣椒(适量)花椒(适量)配料盐(少许)生抽(少许)鸡精(少许)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻辣花菜的做法步骤1、材料:花菜2、小油方3、干辣椒(已剪开)4、花椒5、将花菜掰成小朵清洗一下。6、...
金汤花菜怎么做 金汤花菜的做法
02-27
“昨天熬鸡汤时,特意留了点汤做高汤,今天就派上用场了,用鸡汤煮的花菜,鲜得嘞。。。”食材明细主料花菜(半个)辅料咸鸭蛋(1个)干贝(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金汤花菜的做法步骤1、准备材料:干贝...
咖喱花菜怎么做 咖喱花菜的做法
02-23
“【咖喱花菜】很下饭的咖喱素菜花菜认油,跟五花肉搁一起炒很有味儿。可我偏偏喜欢素食花菜,蒜蓉炒,清炒,耗油炒或者拿什么酱搁一起炒。今天又用到了咖喱,这个本来跟肉搭配的调味料,用来炒花菜,味道也不错。口味儿也是个很怪...
Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做 墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱--Salsa
03-02
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃,又酸又辣,很是开胃.”食材明细主料罗马番茄(4杯约1.5磅)墨西哥式辣椒(5个)黄洋葱(2个)青灯笼椒(1/2个)辅料盐(1茶匙)蒜粒(1茶匙)香菜末(2大勺)糖(1-2茶匙)番茄酱(1杯)红酒醋(3大勺...
鱼露花菜怎么做 鱼露花菜的做法
03-01
食材明细主料花菜(一朵)辅料蒜(适量)鱼露(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼露花菜的做法步骤1、花菜洗净。2、摘小朵放盆里用盐水泡半小时,捞出沥水。3、锅里下油放蒜爆香。4、放入花菜炒两分钟。5、...
01-01
...
丁香鱼炒花菜怎么做 丁香鱼炒花菜的做法
02-01
食材明细主料花菜(130克)丁香鱼(40克)辅料盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丁香鱼炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、丁香鱼2、取40克丁香鱼放入盘中,待用。3、将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟,捞出...
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