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家常菜芹菜炒鸡杂怎么做简单又美味

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家常菜芹菜炒鸡杂怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

一只鸡的鸡杂 :(包括鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等)
香芹 :200

辅料

泡椒 :25
泡姜 :25
淀粉 :
蒜 :2瓣
生抽 :料酒
郫县豆瓣酱 :适量

具体步骤

1.1,新鲜鸡杂切小件,鸡心对半切、鸡肝切厚片、鸡胗切片或者切成花刀(将鸡胗突出的一面向上,先斜切,根部不切断,再纵向切,一刀不切断一刀切断)、鸡肠切段,用1汤匙生抽、1茶匙淀粉抓匀稍腌

2.2, 芹菜去老叶洗净切成4厘米左右的段

3.3, 1汤匙豆瓣酱剁碎,泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用;

4.4, 炒锅烧热油下豆瓣酱炒香,炒出红油;

5.5, 下姜、蒜和泡椒炒香

6.6, 下鸡杂炒断生,加1汤匙料酒翻炒;

7.7, 下芹菜同炒,炒断生即可;

8.8, 加糖、盐调味即可;

烹饪技巧

1,这道菜中鸡肠、鸡胗都是容易老的材料,所以炒的时候要注意火候,要大火快炒,才能做出脆嫩的鸡杂。2,内脏虽然好吃但是胆固醇含量高,所以高血脂人群应该少吃。