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少油版培根烧茄子怎么做简单又美味
01-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟少游版,培根烧茄子,茄子的是我们平常生活中比较喜欢那一张蔬菜吧,香脆可口,而且它的做法多种多样,味道也是各有不同,今天所说的就是培根烧茄子,味道非常的好...
鱼香茄子的做法 【川菜】家庭少油健康版——鱼香茄子 鱼香茄子怎么做
02-29
“鱼香茄子是我国八大菜系中川菜的著名菜肴,主料为茄子,配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法,其味道鲜美,营养丰富。吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,...
长豆烧茄子的做法 少油快手家常小菜~长豆烧茄子 长豆烧茄子怎么做
01-27
食材明细主料长豆(240g)辅料长茄子(180g)小米椒(5只)蒜子(5个)姜(一小块)生抽(2勺)盐(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)长豆烧茄子的做法步骤1、准备好食材,自家种的,纯绿色食品。2、茄子洗净,切成条,加入半勺的盐,腌制10分钟,让其出...
蒜蓉煎茄子的做法 少油版——蒜蓉煎茄子 蒜蓉煎茄子怎么做
02-27
“这2天失恋ing,所以没有什么心情做菜....做出来的菜也不好看。%>_<%”食材明细主料紫茄子(2个)辅料青椒(适量)大蒜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉煎茄子的做法步骤1、茄子切断,泡水,准备2、锅...
南瓜红枣面包的做法 无糖少油的南瓜红枣面包 南瓜红枣面包怎么做
01-08
“刚烤好的面包枣香四溢,无糖少油的配方非常健康。此方是跟tony学的。又跟度娘学了好多,越看越觉得做个面包容易,做个好的面包很难。”食材明细主料高筋粉(250克)全麦粉(50克)南瓜丁(100克)红枣肉(50克)辅料橄榄油(10克)盐(3克)酵母...
少油版地三鲜怎么做 少油版地三鲜的做法
12-31
“地三鲜是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴,百吃不厌。但是这道美食最...
青椒烧茄子的做法 快手少油版青椒烧茄子🍆 青椒烧茄子怎么做
12-31
食材明细主料圆茄(1只)青椒(1只)辅料蒜头(2颗)调料油(少许)盐(适量)生抽(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒烧茄子的做法步骤1、圆茄切2cm左右方粒放锅中干煸。2、加盐继续翻炒直至切粒出水变软。3、这时茄粒已经软糯,只...
美味的少油版可乐鸡翅怎么做简单又美味
06-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:25分钟外面买的油太大了,做了这款少油版可乐鸡翅,没有什么难度,关键是最后收汁要注意,可乐汤汁渐渐消失的时候,不断翻炒,直到鸡翅们非常粘稠即可。这绝对是最简单...
少油焦溜豆腐的做法 【河北】少油焦溜豆腐 少油焦溜豆腐怎么做
01-11
食材明细主料豆腐(500g)柿子椒(一个)辅料酱油(适量)盐(适量)醋(适量)淀粉(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)少油焦溜豆腐的做法步骤1、将豆腐切块,柿子椒切块,下水焯熟备用2、将豆腐裹上玉米淀粉3、电饼铛里放油,放入裹好的豆...
地三鲜的做法 地三鲜(少油版) 地三鲜怎么做
01-09
“"地三鲜"是很有特色的一道家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和豆角来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。”食材明细主料...
少糖少油健康桃酥怎么做 少糖少油健康桃酥的做法
01-27
“少糖少油健康桃酥,适合糖尿病人、减肥人士吃”食材明细主料低筋面粉(250g)核桃仁(一小捧)辅料小苏打(少许)泡打粉(少许)糖粉(少许)鸡蛋(2个)清淡(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)少糖少油健康桃酥的做法步骤1、先把核桃仁放在烤箱里...
香气浓郁的少油版酸甜茄片怎么做简单又美味
10-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蒜:四瓣青椒:一个姜:一片胡萝卜:适量茄子:两个葱:适量辅料海鲜酱油:适量盐:少许香醋:一汤勺白醋:一汤勺鸡精:少许花椒粉:少许糖:一汤勺具体步骤1.茄子,辣椒,胡萝...
简单的少油蒜末茄子怎么做简单又美味
04-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟好吃又常见的蔬菜很多,但茄子不单单好吃,做法花样多,最重要的很多茄子有关的菜肴几乎都不需要其他的主料食材,比如这道简单的少油蒜末茄子,又方便又省钱省...
苏打饼干的做法 奶香苏打饼干—无糖少油的健康磨牙饼干 苏打饼干怎么做
02-27
“诚诚宝贝十个月了还没长牙呢,但已经可以吃饼干了。他爸爸去香港没买到适合婴儿的饼干,于是我来自己动手做。这款奶香苏打饼干主要成份是奶粉和牛奶,无糖少油更没添加剂,给宝宝吃很放心。一共烤了三炉,第一炉没经验烤硬了...
少油版炸薯条怎么做 少油版炸薯条的做法
01-11
“终于用到了心仪已久的空气炸锅了~(≧▽≦)/~啦啦啦,好开心~真的是用了极少量的油,也能做出来油炸的口感,少油更健康~”食材明细主料土豆(1个)辅料玉米油(4ml)食盐(3g)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)少油版炸薯条的做法步...
干煸豆角的做法 免炸少油版—【干煸豆角】 干煸豆角怎么做
02-25
“我做菜口味还是偏清淡,很少用油炸什么的。于是总是在想法子,怎么能免炸的情况下,再保证口感。这次尝试的干煸豆角还是蛮成功的~这个配米饭,简直是杀手锏的存在”食材明细主料豆角(300g)牛肉末(100g)辅料蒜瓣(适量)姜(适量)干辣...
少油烧茄子怎么做 少油烧茄子的做法
01-05
食材明细主料茄子(1个)青椒(1个)辅料大蒜(3瓣)食用油(适量)盐(适量)老抽(适量)糖(适量)香油(适量)醋(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)少油烧茄子的做法步骤1、茄子青椒洗好备用。2、茄子切块。3、调一碗淀粉水。4、不粘...
酱香地三鲜的做法 少油版东北家常菜——酱香地三鲜 酱香地三鲜怎么做
02-27
“地三鲜,顾名思义,是三种地里时鲜的食材所搭配。常常取自立夏后的茄子、土豆、青椒为主食材制作。这是一道东北的家常菜。营养比较丰富,涵盖了多种食材的营养。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、钙、磷...
美味的少油蛋炒饭怎么做简单又美味
04-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蛋炒饭真的是新手第一个学的了吧,学习了以后也不会饿肚子什么的,可以说真的是非常的简单了,我们一定要学会,虽然少油蛋炒饭很简单,但是蛋炒饭还是要用心去...
健康美味的~~丝瓜酿虾滑 丝瓜酿虾滑怎么做 丝瓜酿虾滑的做法 轻食少油
12-30
食材明细主料丝瓜(二条)虾仁(200g)辅料老姜(1块)葱(3颗)红辣椒(半个)调料料酒(一勺)淀粉(一勺)盐(二g)白糖(一g)胡椒粉(0.5g)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)丝瓜酿虾滑的做法步骤1、虾仁切碎剁成泥,加入料酒和胡椒粉,白糖淀粉和盐,少许水,...
红烧茄子的做法 红烧茄子(少油版且下饭) 红烧茄子怎么做
12-27
“茄子是非常吸油的蔬菜,但是这个做法实在是赞,只需要一点点油,做出好吃的口感,非常下饭,贼香。”食材明细主料茄子(一个)辅料蒜(六瓣)红薯淀粉(一小勺)纯净水(少许)葱(六小棵)姜(一小块)调料盐(适量)生抽(一勺)老抽(三分之一勺)蚝油(一勺)白糖...
雪菜剁椒蒸鲫头鱼的做法 少油少盐的雪菜剁椒蒸鲫头鱼 雪菜剁椒蒸鲫头鱼怎么做
01-04
“最近天津的海鲜,尤其是海鱼又新鲜又便宜,天津人常爱吃的鲫头鱼在市场上才卖15元一斤,吊带鱼也才二十多元一斤,都是鲜得掉眉毛的那种。对于这些鱼,煎、炸都会破坏其原有的味道,清蒸是最佳选择。昨天在家做了个清蒸带鱼,感觉...
少油版红烧肉的做法 少油版的家常红烧肉 少油版红烧肉怎么做
01-01
“买了一大个蹄膀,请卖家把其中的骨头带部分肉取出来另外烧,采取了先白煮再红烧的方法,在煮的过程中去掉了大部分油脂,烧好的肉香甜入味,口感很嫩,没有油腻的感觉。”食材明细主料猪肉(适量)姜(适量)桂皮(适量)八角(适量)冰糖(适量)辅...
上班族少油营养炒饭怎么做 上班族少油营养炒饭的做法
01-27
“忙的连饭都吃不上?!那怎么行?工作和健康可是一样都不能少呢!我们拒绝没有营养的泡面和油大的饭馆菜!只要十分钟就能做出营养好吃又健康的炒饭!自己动手试试吧!”食材明细主料米饭(一碗)辅料西兰花(1/4颗)洋葱(1/2颗)杏鲍菇(1颗)鸡...
一家专注少油少盐的健康餐饮店 草本工坊
03-05
要说“草本工坊”讲究的就是“草本”——健康。招牌的海皇焗豆腐清淡却有滋有味。肥牛汤也很鲜,酸酸的很开胃。菜心味道也不错。美团买的套餐,188元,2荤1素,能吃得很饱。还有两杯饮料和一份甜品。芒果班戟里面的芒果少了...
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