以前在学校的时候,一个寝室闹着减肥,团购小锅,每天在寝室熬燕麦牛奶粥喝,既营养又能达到减肥的效果,比节食什么的来的健康得多,现在出来实习后,自己做早餐的时间少了,但闲下来时还是会自己熬一碗燕麦牛奶粥喝,暖胃又营养,也更让我怀恋学校的时光。
主料
燕麦 :50辅料
奶粉 :20具体步骤
1.往焖烧罐里倒入热水,盖上盖子,5分钟后倒掉。
2.依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。
3.盖上盖子后,等待40分钟。
4.打开焖烧罐,就可以享用美味又营养的燕麦牛奶粥了。
1、在焖的过程中不要打开盖子。