五谷燕麦牛奶粥口感非常的软绵好喝,而且营养成分也很高,里面的五谷和燕麦都可以调节人体的消化系统,而牛奶着增加了人体的免疫功能,补充营养,提高身体的免疫能力,正在长身体的小孩子,老人都可以做来当早餐吃,做法也一点都不难。
主料
黑豆 :10黄豆 :10
眉豆 :10
花生 :10
燕麦 :50
红豆 :10
绿豆 :10
辅料
黄冰糖 :适量具体步骤
1.五谷隔夜浸泡
2.五谷放入料理杯,注入清水
3.盖紧杯盖
4.插上电源 ,选择【五谷】功能键,启动开关键,搅打60秒,断电,揭盖
5.倒入煮锅中
6.盖锅盖,煮15分钟,揭盖,加入燕麦煮3分钟
7.熄火盛出
五谷一定要煮熟