这道饭中包括糙米、黑米、薏米、糯米、小米、红米这六种米，营养价值很高。这道饭吃了能滋阴润肺，增强免疫力。并且六种米加在一起吃，口感独特，味道好，非常适合老人和小孩吃。营养杂米粥很适合当做早饭吃，早上比晚上更利于人体吸收。
主料
大米 ：适量糙米 ：适量
大麦 ：适量
黑米 ：适量
薏米 ：适量
红米 ：适量
辅料
水 ：适量具体步骤
大米、糙米、大麦放入量杯。
满一杯后倒入锅中。
放入小米在杯中，放黑米，薏米，加入红米燕麦，清洗俩遍。
加入比平时做米饭要多一些的水泡一个小时。
煮饭功能煮熟即可。
做这个营养杂米粥可以直接用电饭煲就行了，做出来一样好吃。这个营养杂米粥中所选用的六种米，要使用上好的米。如果不用电饭煲，选择自己煮，记得用小火煮。
