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皮蛋苋菜汤的知识精选
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皮蛋苋菜汤(上汤苋菜)怎么做简单又美味 夏季消暑减肥
10-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:150皮蛋:2个姜片:2片辅料盐:适量食用油:适量具体步骤1.苋菜取嫩梗叶,洗净备用。2.切姜丝3.皮蛋去壳,切成碎丁状。4.烧一锅清水,放入油、盐、姜丝、...
皮蛋苋菜汤怎么做 皮蛋苋菜汤的做法
12-28
食材明细主料皮蛋(适量)苋菜(适量)辅料蒜末(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋苋菜汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸炒蒜末。3、加入苋菜翻炒。4、加入皮蛋清洗煮熟。5、加入盐调味。6、装盘。...
美味营养的皮蛋苋菜汤怎么做简单又美味
07-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料红苋菜:500皮蛋:1个辅料油:适量盐:适量姜片:2蒜片:2草菇:15肉馅:20鸡粉:5白糖:2料酒:适量具体步骤1.这是红苋菜实体。2.准备好食材和汤料。皮蛋除壳后纵切成...
皮蛋苋菜汤怎么做简单又美味
11-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟现在作为一种一年生的草本植物味道非常的香脆,而且去惩罚丰富的纤维素,有助于促进人体胃肠道的蠕动作用,促进身体代谢废物的排出作用,可以增强人体的免疫...
苋菜皮蛋汤怎么做 苋菜皮蛋汤的做法
12-28
食材明细主料苋菜(适量)皮蛋(适量)辅料蒜末(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜皮蛋汤的做法步骤1、苋菜清水。2、皮蛋切块备用。3、锅中热热煸炒蒜末。4、倒入苋菜翻炒。5、加入皮蛋。6、加入少许清水煮几分钟。7...
红苋菜皮蛋汤怎么做 红苋菜皮蛋汤的做法
01-03
“红苋菜皮蛋汤是用红苋菜、皮蛋制作的一道家常菜。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。用水煮才能保持此菜的原汁原味。”食材...
皮蛋炒红苋菜怎么做 皮蛋炒红苋菜的做法
01-09
食材明细主料红苋菜(500克)皮蛋(2个)辅料蒜头(两小个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜洗净掐断,蒜拍碎,皮蛋切碎。2、油烧热下蒜粒爆香。3、放红苋菜翻炒出水。4、放入皮蛋,加盐调味。5、翻...
皮蛋红苋菜汤怎么做 皮蛋红苋菜汤的做法
12-30
“现在是吃红苋菜的季节,每天市场好多卖红苋菜的人。小时候,最喜欢用这个菜汤泡饭了,红通通的好看,感觉吃的更有味。”食材明细主料红苋菜(1斤)皮蛋(1个)大蒜(3瓣)调料食用油(适量)盐(1小勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋红...
皮蛋苋菜怎么做 皮蛋苋菜的做法
12-31
食材明细主料苋菜(适量)皮蛋(2个)辅料大蒜头(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋苋菜的做法步骤1、准备好食材。2、苋菜切成小段、皮蛋切成小块、大蒜头切成末。3、起锅烧油,油七成热时,下入...
皮蛋煮苋菜怎么做 皮蛋煮苋菜的做法
12-28
食材明细主料红苋菜(1把)皮蛋(1个)辅料大蒜(适量)调料花生油(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋煮苋菜的做法步骤1、备好食材。2、红苋菜清洗干净。3、大蒜和皮蛋切细粒。4、热锅放油炒香大蒜末。5、红苋菜...
苋菜浸皮蛋怎么做 苋菜浸皮蛋的做法
01-09
“前两天在外面餐厅里吃饭,朋友点了道“苋菜浸皮蛋”菜,就是将两种食材混合在一起,制作一道亦汤亦菜的菜肴,非常不错,吃过后就对它念念不忘了,也是买回来食材准备在家山寨一把。“叮咚”一声上菜哟,3元一捆的红苋菜配搭2皮蛋...
皮蛋苋菜煲怎么做 皮蛋苋菜煲的做法
12-29
“苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。”食材明细主料苋菜(一把)皮蛋(2个)辅料蒜头(2瓣)调料高汤(一碗)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋苋菜煲的...
家常菜苋菜皮蛋汤怎么做简单又美味
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料皮蛋(松花蛋):1只白苋菜:300辅料大蒜(白皮):2瓣盐:适量油:适量鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替):适量具体步骤1.苋菜洗净,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放...
虾皮苋菜面疙瘩汤怎么做 虾皮苋菜面疙瘩汤的做法
01-08
“今年种的红苋菜收成非常好,一株红苋菜当它成熟可收割后,它会短期内继续生长,而且它是多株型的,所以说种红苋菜真的非常合算,因为收割一次又一次再一次,我这已经是第五次收割了。同时,红苋菜营养价值也非常高。平常我都是简...
皮蛋烩苋菜怎么做 皮蛋烩苋菜的做法
12-27
“苋菜主要作为保健蔬菜食用,可凉拌、爆炒、煲粥、煲汤,常见苋菜粳米粥、炒苋菜、苋菜汤、上汤红苋菜、凉拌苋菜等菜品,今天烩皮蛋味道还不错,你们也试试吧!”食材明细主料皮蛋(1只)苋菜(一把)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)调料大...
苋菜皮蛋怎么做 苋菜皮蛋的做法
12-27
食材明细主料苋菜(400克)皮蛋(2个)辅料大蒜头(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)苋菜皮蛋的做法步骤1、准备好苋菜和皮蛋,苋菜清洗干净。2、皮蛋切成小块,苋菜切成末。3、起锅烧油。4、油七成热...
皮蛋烩苋菜汤怎么做简单又美味
06-18
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟皮蛋烩苋菜汤,此菜含有非常高的营养价值,而且对人体有一定的补助作用,苋菜中富含蛋白质、脂肪而且哈铁量是非常高的,大约高出波菜的三倍,俗语有说:“六月苋,...
上汤皮蛋苋菜怎么做简单又美味
10-30
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苋菜:500皮蛋:1个肉末:少许辅料蒜头:适量盐:少许具体步骤1.苋菜洗好备用2.皮蛋一个切小块,蒜头拍碎,肉末少许3.1.热锅少许油,下蒜头爆香2.下肉末翻炒至熟3.下...
红苋菜荷包蛋汤怎么做 红苋菜荷包蛋汤的做法
01-01
“清淡,营养,美艳的汤色,很有食欲。”食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(1个)辅料油(少许)盐(少许)蒜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红苋菜荷包蛋汤的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥下水,切点蒜末,备鸡蛋1个。2、热锅放油,下鸡蛋...
皮蛋上汤苋菜怎么做简单又美味
07-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟皮蛋上汤苋菜,这道菜制作方法特别简单,只需要简单的烹煮就可以了,调味品也特别简单,加入少许盐即可。因为皮蛋是碱性,所以加一点醋中和一下比较好。这道菜...
皮蛋米苋汤怎么做 皮蛋米苋汤的做法
12-30
食材明细主料米苋(1把)辅料皮蛋(1只)调料食盐(适量)食用油(少许)蒜头(1颗)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋米苋汤的做法步骤1、米苋清水过洗干净。2、沥干水份。3、锅中热油。4、下入蒜泥煸炒出香味。5、放入米苋翻炒片刻...
皮蛋米苋怎么做 皮蛋米苋的做法
01-09
“苋菜营养价值高,夏天吃这个也比较多,大多数时候就加点蒜头炒炒,今天加了些皮蛋,一样鲜美,只是口感更复合,营养更多一分。”食材明细主料米苋(250克)皮蛋(2只)辅料盐(少许)蒜头(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋米苋的做...
咸鸭蛋苋菜汤怎么做 咸鸭蛋苋菜汤的做法
12-31
食材明细主料咸鸭蛋(2个)苋菜(150g)辅料姜丝(适量)调料油(适量)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸鸭蛋苋菜汤的做法步骤1、苋菜摘洗干净,想吃多少放多少。2、咸鸭蛋两个。3、蛋清蛋黄分离,准备姜丝。4、将蛋黄捏扁,试...
红苋菜鸡蛋汤怎么做 红苋菜鸡蛋汤的做法
12-27
“降血压,清热解毒。”食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(1个)辅料姜(2片)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材。2、冷水下锅,红苋菜性凉,放点姜片中和下。3、水烧开下红苋菜,盖盖煮2分...
苋菜皮蛋汤怎么做简单又美味
02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苋菜洗净,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放),大蒜去皮拍碎。2.皮蛋去壳,用刀背碾碎,讲究点就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋...
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