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低油蔓越莓饼干怎么做 低油蔓越莓饼干的做法
02-23
“这是一款低油蔓越莓饼干。为什么叫低油,因为它的黄油含量比普通的饼干低很多,口感却依然松脆,只是更有益健康。”食材明细主料黄油(150克)鸡蛋(1个(大约50克))低筋面粉(330克)蔓越莓(50克)辅料糖(100克)盐(2克)酸甜(口味)烘焙(工艺)一小...
低油藕夹怎么做简单又美味
03-29
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟低油藕夹非常的健康,没有那么厚重的油,对于脂肪肝有很好的帮助,希望大家都可以在日常的食用中,都尽量的采用低油、低糖。爱美怕胖的亲可以尝试哦。北方有...
南瓜戚风蛋糕的做法 南瓜戚风蛋糕(低糖低油) 南瓜戚风蛋糕怎么做
01-27
“这款南瓜戚风属于清甜味,有淡淡的南瓜的甜香味,主要是低糖低油还加了南瓜,非常健康!值得推荐给大家!”食材明细主料低粉(80g)细砂糖(20g(蛋白))鸡蛋(3只)植物油(20g)水(50g)辅料熟南瓜泥(50g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜戚风...
「家有大厨」低油低糖版蔓越莓饼干怎么做简单又美味
10-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黄油:50低筋面粉:120辅料糖粉:25蛋液:15蔓越莓:20具体步骤1.准备原料2.黄油软化后加入糖粉3.搅拌均匀4.加入蛋液搅匀5.加入蔓越莓碎拌匀6.筛入低粉7.揉...
蜜红豆面包的做法 蜜红豆面包--低糖低油 蜜红豆面包怎么做
02-23
食材明细主料高筋粉(200克)牛奶(160毫升)全麦粉(130克)辅料蜜红豆(适量)鸡蛋(1个)配料酵母(3克)奶粉(5克)白糖(30克)盐(2克)花生油(325克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜红豆面包的做法步骤1、面包集中加入牛奶、鸡蛋。2、放入盐。...
美味低油杂蔬火腿马芬怎么做简单又美味
06-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟美味低油杂蔬火腿马芬低糖低油,营养均衡丰富,吃起来没有什么负担,老少皆宜,四时皆宜。美味低油杂蔬火腿马芬做法简单,无需特殊的技巧和技术,只需将杂蔬和面...
西红柿炒鸡蛋(低油低盐版)怎么做简单又美味
11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:两只西红柿:一个辅料葱花:少许食用油:少许盐:半勺鸡精:少许水:少许具体步骤1.将少许食用油倒入锅中预热,而后加入葱花爆香2.加入打好的鸡蛋,加入后不...
怎么做简单又美味 好吃的低油香蕉核桃马芬
04-27
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟低油香蕉核桃马芬,很好看的一种小蛋糕,也很美味哦,因为是用香蕉做的,所以蛋糕远远就闻到了一股香蕉的味道,吃在嘴里蛋糕松松软软,浓浓的甜甜的香蕉味,不只有...
低油低糖吐司怎么做 低油低糖吐司的做法
02-10
“我和女儿特别喜欢吃面包,我又比较喜欢烘焙,每隔两天就要做次面包,可吃多了又怕长肉肉,所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包,虽然低油低糖,组织细腻,拉丝效果也不错,很是松软。爱吃面包但又怕长肉...
法式茄丁的做法 低油更健康—法式茄丁 法式茄丁怎么做
02-23
“马年的春节即將到来,除了大鱼大肉外,来款低油低盐版的法式茄丁那是相当不错的。(因为低油低盐更健康嘛!呵呵)这个低油版法式茄丁看上去有点像避风塘茄子,不过实际上却是一道正宗的法国菜,原方子的来源就是JuliaChild的名...
低油的清蒸红尾鱼怎么做简单又美味
05-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟自制清蒸红尾鱼,是一道蒸菜,富含蛋白质比较高,适合小孩及老年人食用,清理鱼的时候要把鱼内脏用自流水清洗干净,蒸的时候鱼的两面可以改花刀,这样在蒸的时候...
美味的低油手工面疙瘩怎么做简单又美味
04-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟低油手工面疙瘩这是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,而且这道美食就算效果也非常的好看,他做出来还有各种各样的花纹特别的漂亮,而且这道美食吃起...
低油低糖薄脆怎么做简单又美味 乐乐自家菜
10-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料低粉:80鸡蛋:2个糖:30植物油:10ml盐:1辅料芝麻:随意具体步骤1.鸡蛋打发,加糖,油继续打匀。筛入低粉混合拌匀。根据自己喜好加芝麻拌匀。2.将面糊均匀的铺在油...
好吃的低油蜂蜜金橘马芬怎么做简单又美味
08-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟好吃的低油蜂蜜金橘马芬是由面粉蜂蜜和油做成的蛋糕,制作所需原料并不多,制作起来也很有趣,在家中制作也很方便,做好后口感也很美味,十分适合同家人一同制...
奶香低油低糖轻乳酪蛋糕怎么做简单又美味
06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟奶香低油低糖轻乳酪蛋糕,这款蛋糕,是用的水浴的方式进行制作的,而且都是低油低糖的,对于一些三高的朋友,但是又特别想吃蛋糕的朋友,就可以选择这款蛋糕啦,但...
加一点青椒更开胃!图解 低油低盐的炒豆腐
12-30
白白嫩嫩的豆腐我最喜欢了,今天做的是炒豆腐,既不像麻婆豆腐那么重油重盐,也不像豆腐汤那么寡淡。加一两根尖椒,提一点鲜椒味,再加上葱香,我个人真的太喜欢吃了!炒豆腐就是和挑选老一点豆腐,不然下锅就容易炒烂了。主料豆腐:1...
杏鲍菇炒腊八蒜的做法 低油更健康:杏鲍菇炒腊八蒜 杏鲍菇炒腊八蒜怎么做
02-10
“杏鲍菇用平底锅煎一下,放些调料,就十分美味。低油更健康,还保留了杏鲍茹本身的鲜美味道。”食材明细主料杏鲍菇(1根)腊八蒜(10瓣)辅料腊八蒜醋(15ML)生抽(5ML)糖(5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏鲍菇炒腊八蒜的做法步骤1...
低油低糖轻乳酪蛋糕怎么做简单又美味
07-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时低油低糖轻乳酪蛋糕含有丰富的营养物质,而且糖份的含量比较低,非常适合爱美的女性以及肥胖者进行食用,还在等什么呢,来一份美味的低油低糖轻乳酪蛋糕吧,让...
玛德琳的做法 低油松软玛德琳 玛德琳怎么做
01-03
“低油低脂松软香甜噢~我家儿子不喜欢黄油的味道,这款蛋糕用的玉米油,口感不错噢,喜欢的试试吧~”食材明细主料低筋面粉(170克)鸡蛋(4个)白糖(150克)玉米淀粉(20克)玉米油(50克)牛奶(30克)盐(0.5克)辅料泡打粉(3克)香草精(2克)甜味(口味)烤(工...
干煸豆角的做法 低油健康版【干煸豆角】(真正干煸,同样美味) 干煸豆角怎么做
02-27
“干煸豆角这道家常菜大家一定不会陌生,但是正宗的干煸豆角都是要经过油炸之后再炒制。在家里面我一向不提倡油炸一是剩下的油很头疼,最终要的是现在我们真的吃油太多了。是要控油了,尤其我家里面有位三高人士。但是面对...
卡通饼干的做法 低糖低油的卡通饼干 卡通饼干怎么做
02-24
“小朋友们都爱吃饼干之类小零食,以前感觉外面买的太不健康,很少买,自从自己做后,宝宝就隔山差五想吃饼干。明天孩子们学校集体去秋游,所以今天做了一大袋子,宝宝高兴地装进书包了,明天和同学分享去。减少了糖和黄油的用量,感...
伯爵奶酥软欧包的做法 伯爵奶酥软欧包丨低油低糖,颜高美味 伯爵奶酥软欧包怎么做
01-05
“一件软欧一杯水果茶,相信是不少人的“网红下午茶”选择。软欧包的貌美松软一直让不少人沉醉,而今天教大家做的这款伯爵奶酥软欧包,颜值超高的同时,面团部分完全不加入黄油,糖的份量也相应减少了,真正做到低油低糖,是精致的...
软可可饼干的做法 低油、低糖的软可可饼干 软可可饼干怎么做
02-27
食材明细主料面粉(120克)鸡蛋(2个)可可粉(20克)辅料核桃仁(30克)黄油(10克)牛奶(100克)配料盐(2克)苏打粉(2克)糖(20克)其他(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)软可可饼干的做法步骤1、鸡蛋打散加入糖和隔水融化的黄油。2、加入核桃仁。3、...
低油杂蔬火腿马芬怎么做 低油杂蔬火腿马芬的做法
01-27
“冰箱里一坨不知道谁剩下的火腿,看样子应该是被遗忘了。本着浪费可耻的精神,赶在它被微生物吞噬之前,让它变成杂蔬火腿马芬——收了好久的方子。翻出方子,90克粉,60克油,本能地,去掉一半油,走低脂路线。10克糖,它不会太甜。只...
红豆沙小面包的做法 低油低糖红豆沙小面包(含红豆沙做法) 红豆沙小面包怎么做
02-05
“在超市买过糖纳豆,真是甜的掉牙;也买过红豆酥,细腻的难以下咽,终于下决心自己做豆沙,自己做面包。按照一贯的低油低糖的原则,将各种材料进行合理配比,既保证健康,又保证口味,真是一举好几得”食材明细主料高筋面粉(400g)低筋面...
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