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低油藕夹的做法 家常菜——低油藕夹 低油藕夹怎么做
02-01
食材明细主料白莲藕(2节)瘦猪肉(200克)面粉(50克)酱油(少许)辅料葱(300克)油(50克)鸡蛋(1个)盐(适量)酸咸(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)低油藕夹的做法步骤1、将白莲藕清洗干净。2、去节、打皮.3、莲藕隔片切断,做成又薄又均的夹片。4...
蜜豆蛋糕卷的做法 低糖低油的蜜豆蛋糕卷 蜜豆蛋糕卷怎么做
02-27
“第一次做的蜜豆蛋糕卷”食材明细主料鸡蛋(3个)低粉(75g)蜂蜜(2大勺)橄榄油(1大勺)奶粉(2大勺)水(20ml)辅料泡打粉(些许)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜜豆蛋糕卷的做法步骤1、将奶粉用温水化开,加入两大勺蜂蜜,后面蛋黄里就...
黑芝麻黑米糕的做法 低油不上火的黑芝麻黑米糕 黑芝麻黑米糕怎么做
01-07
“刘先生的外公很喜欢吃我做的蛋糕,以前总是做戚风蛋糕送过去。刚好最近买了很多黑米,想着尝试一下蒸的黑米糕。加了黑芝麻、黑米,营养丰富。蒸的蛋糕不上火,油量又极少,很是适合老人小孩。原方来自@木亭子96,做过两次之后...
奶香低油低糖轻乳酪蛋糕怎么做简单又美味
06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟奶香低油低糖轻乳酪蛋糕,这款蛋糕,是用的水浴的方式进行制作的,而且都是低油低糖的,对于一些三高的朋友,但是又特别想吃蛋糕的朋友,就可以选择这款蛋糕啦,但...
「家有大厨」低油低糖版蔓越莓饼干怎么做简单又美味
10-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料黄油:50低筋面粉:120辅料糖粉:25蛋液:15蔓越莓:20具体步骤1.准备原料2.黄油软化后加入糖粉3.搅拌均匀4.加入蛋液搅匀5.加入蔓越莓碎拌匀6.筛入低粉7.揉...
家庭版低糖低油阿拉棒怎么做简单又美味
11-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料低筋面粉:130鸡蛋:1只黄油:10白砂糖:20辅料具体步骤1.低筋面粉130g称重过筛。2.称黄油和糖。我一般直接用不锈钢的杯子,导热快。而且我是称好黄油后直接丢...
黑椒孜然土豆条的做法 低油健康的【黑椒孜然土豆条】(非油炸吃出油炸的口感) 黑椒孜然土豆条怎么做
02-26
“炸土豆条大家都爱吃,为了健康还是少吃为妙。但是,美味当前谁能忍住啊。没关系,今天就给大家推荐一道不是油炸的土豆条,但却能吃出油炸的感觉来,一举两得。”食材明细主料土豆(500g)圆白菜(100g)辅料黑胡椒碎(一小勺)孜然粉(一小...
美味的低油手工面疙瘩怎么做简单又美味
04-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟低油手工面疙瘩这是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,而且这道美食就算效果也非常的好看,他做出来还有各种各样的花纹特别的漂亮,而且这道美食吃起...
怎么做简单又美味 怀旧的低油低糖老式面包
05-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟低油低糖老式面包,是不是一听这个名字就有一种浓浓的怀旧的感觉?低油低糖老式面包的确也是一种非常美味的面包呢。低油低糖老式面包有香浓的牛奶的香气...
低油低糖薄脆怎么做简单又美味 乐乐自家菜
10-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料低粉:80鸡蛋:2个糖:30植物油:10ml盐:1辅料芝麻:随意具体步骤1.鸡蛋打发,加糖,油继续打匀。筛入低粉混合拌匀。根据自己喜好加芝麻拌匀。2.将面糊均匀的铺在油...
白土司的做法 低油低糖无蛋的白土司 白土司怎么做
02-23
食材明细主料金像高粉(540克)辅料细砂糖(28克)盐(8克)奶粉(11克)即发干酵母(5克)水(378克)无盐黄油(28克)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)白土司的做法步骤1、除黄油外的所有材料入面包机桶中,15分钟后加入黄油,2个15分钟后,面团已能...
蔓越莓低油炼乳吐司怎么做 蔓越莓低油炼乳吐司的做法
02-10
“新年到!喜洋洋!做个吐司来捧场!第三次做吐司,手揉面团,各种摔打,揉出自己稍满意的手套膜,但跟美天的朋友比差远了!”食材明细主料面包粉(300克)炼乳(40克)鸡蛋(1个)蔓越莓(30克)辅料酵母(4克)盐(1克)玉米油(7.5ml)自制葡萄酒(适量)奶香(口味)...
低油低糖轻乳酪蛋糕怎么做 低油低糖轻乳酪蛋糕的做法
01-27
“心急吃不了热豆腐。失败之后,愈发感到缩手缩脚,不敢妄行。因事而延误的计划,失去了设想中不慌不忙的从容,而有些慌乱起来。一个多小时的烘烤,似乎可以让人稍事歇息,却忍不住心怀担忧,这一次,又是个什么结果呢?持续膨胀,状况看...
全麦红糖面包的做法 全麦红糖面包低糖低油健康面包 全麦红糖面包怎么做
01-13
“现在假的东西太多了,听说现在很多黄油打着动物黄油的名头,其实是植物黄油,植物黄油害处不少,我就试着用胡麻油代替黄油。”食材明细主料全麦面粉(350g)水(160ml)鸡蛋(1个)奶粉(适量)红糖(30g)胡麻油(25g)酵母(4克)盐(2g)泡打粉(适量)辅料...
低油酸奶蔓越莓吐司怎么做简单又美味
10-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料高筋面粉:300自制酸奶:200蛋液:35辅料糖:20酵母:4黄油:5盐:3蔓越莓干:40具体步骤1.面包桶内先放入酸奶2.再放入蛋液3.对角放盐、糖4.放入面粉,中间放酵母5....
低油低糖香脆停不下来怎么做简单又美味 麦麸瓦片薄脆
11-01
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料麦麸:20低粉:60鸡蛋:100糖粉:35植物油:10ml辅料盐:5具体步骤1.两个全蛋打散,加入35g糖粉。2.用打蛋器打发至蓬松且发白。3.倒入10ml植物油,筛入60g低粉,1.5...
双豆酱烧茄条的做法 健康低油美味【双豆酱烧茄条】 双豆酱烧茄条怎么做
02-27
食材明细主料长茄(一根)豇豆角(150g)毛豆(50g)辅料辣椒(一根)葱花(少许)蒜蓉(少许)水(适量)配料黄豆酱(两大勺)番茄酱(一大勺)蚝油(一大勺)酱油(一大勺)盐(适量)鸡精(适量)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双豆酱烧茄条的做法步骤1、茄子豆角茄...
美味低油杂蔬火腿马芬怎么做简单又美味
06-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟美味低油杂蔬火腿马芬低糖低油,营养均衡丰富,吃起来没有什么负担,老少皆宜,四时皆宜。美味低油杂蔬火腿马芬做法简单,无需特殊的技巧和技术,只需将杂蔬和面...
西红柿炒鸡蛋(低油低盐版)怎么做简单又美味
11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:两只西红柿:一个辅料葱花:少许食用油:少许盐:半勺鸡精:少许水:少许具体步骤1.将少许食用油倒入锅中预热,而后加入葱花爆香2.加入打好的鸡蛋,加入后不...
热量低的低油蜂蜜金橘马芬怎么做简单又美味
05-16
准备时间:13分钟    烹饪时间:13分钟这道低油蜂蜜金橘马芬是一道含有的热量极低的美食,一般的这道蜂蜜金橘马芬的热量是特别高的,导致有很多人虽然都特别喜欢吃这道美食,但是又害怕长胖所以...
营养丰富的低油香蕉核桃马芬怎么做简单又美味
09-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟核桃补脑,这是大家都知道的事情,核桃是一种不可多得的东西,香蕉润肠,美容养颜。如果将香蕉和核桃一起做成马芬蛋糕怎么样?会不会有惊喜呢?今天小编就试了一...
低油的清蒸红尾鱼怎么做简单又美味
05-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟自制清蒸红尾鱼,是一道蒸菜,富含蛋白质比较高,适合小孩及老年人食用,清理鱼的时候要把鱼内脏用自流水清洗干净,蒸的时候鱼的两面可以改花刀,这样在蒸的时候...
低糖低油的超美味饼干怎么做简单又美味
12-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:120h黑巧克力:100g核桃仁:60g白糖:20g可可粉:20g辅料苏打:2g鸡蛋:2个黄油:10g盐:2g具体步骤1.低糖低油核桃巧克力饼干材料:面粉120克,鸡蛋2个,可可粉20克,黑...
辣酱烧蓑衣茄子的做法 低油更健康--【西红柿韩式辣酱烧蓑衣茄子】 辣酱烧蓑衣茄子怎么做
02-27
“大家都知道茄子很吃油,要想茄子好吃但又要少油我尝尝用“酱烧”的做法来做茄子。同样美味。茄子的品种很多,今天我用“线茄”来烧,酱我选择了韩式辣酱来烧别具风味。”食材明细主料西红柿(2个)线茄(300g)青椒(一根)辅料韩式...
低油可乐鸡翅怎么做简单又美味
10-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料可乐:200ml鸡翅:950辅料生抽:5盐:5蒜:10油:2姜:10料酒:10ml具体步骤1.鸡翅洗净,在反面划两刀。2.加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。3.倒少许油,将两面煎至金黄...
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