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低油低糖吐司怎么做 低油低糖吐司的做法
02-10
“我和女儿特别喜欢吃面包,我又比较喜欢烘焙,每隔两天就要做次面包,可吃多了又怕长肉肉,所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包,虽然低油低糖,组织细腻,拉丝效果也不错,很是松软。爱吃面包但又怕长肉...
香辣炒茄条的做法 低油~香辣炒茄条 香辣炒茄条怎么做
01-07
“茄子是很好的蔬菜,但是因为比较吸油炒制时通常会多放些油,成品后又会有很多油在盘底,影响口感热量还高。喜欢茄子并介意吸油的小伙伴可以试试我的方法。少油还不影响口感😄😄😄”食材明细主料茄子(2个)辣椒(3个)香菜(50g)辅...
风味低油杂蔬火腿马芬#新怎么做简单又美味
07-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟马分杯有很多种制作方法,不同的配料,不同的烹饪方法,早就出多种多样新奇的外形和甜美独特的风味以及口感。这道低油杂蔬火腿马芬,在普通马芬杯的基础上做...
热量低的低油蜂蜜金橘马芬怎么做简单又美味
05-16
准备时间:13分钟    烹饪时间:13分钟这道低油蜂蜜金橘马芬是一道含有的热量极低的美食,一般的这道蜂蜜金橘马芬的热量是特别高的,导致有很多人虽然都特别喜欢吃这道美食,但是又害怕长胖所以...
低糖低油的超美味饼干怎么做简单又美味
12-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉:120h黑巧克力:100g核桃仁:60g白糖:20g可可粉:20g辅料苏打:2g鸡蛋:2个黄油:10g盐:2g具体步骤1.低糖低油核桃巧克力饼干材料:面粉120克,鸡蛋2个,可可粉20克,黑...
健康的低油低糖老式面包怎么做简单又美味
05-11
准备时间:40分钟    烹饪时间:60分钟随着生活水平的不断提高,人们吃的糖分也越来越高,随之而来的是三高,高血脂,高血糖,高血压;所以我们日常生活中最好控制好糖分的涉入量,这样才有一个健康的体...
低油蜂蜜金橘马芬怎么做 低油蜂蜜金橘马芬的做法
01-31
“又一次看到汩汩涌出的岩浆,直感到无可奈何。看着停滞不减的蜜金橘,决定将孟老师的蜂蜜橘皮马芬改成金橘版。执意减了油,将减去的部分换成等量牛奶,橘皮丁自然变成金橘丁,并自以为得计地将金橘横剖成两片,希望它能在表面灼...
低油蔓越莓饼干怎么做 低油蔓越莓饼干的做法
02-23
“这是一款低油蔓越莓饼干。为什么叫低油,因为它的黄油含量比普通的饼干低很多,口感却依然松脆,只是更有益健康。”食材明细主料黄油(150克)鸡蛋(1个(大约50克))低筋面粉(330克)蔓越莓(50克)辅料糖(100克)盐(2克)酸甜(口味)烘焙(工艺)一小...
低油杂蔬火腿马芬怎么做 低油杂蔬火腿马芬的做法
01-27
“冰箱里一坨不知道谁剩下的火腿,看样子应该是被遗忘了。本着浪费可耻的精神,赶在它被微生物吞噬之前,让它变成杂蔬火腿马芬——收了好久的方子。翻出方子,90克粉,60克油,本能地,去掉一半油,走低脂路线。10克糖,它不会太甜。只...
奶香低油低糖轻乳酪蛋糕怎么做简单又美味
06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟奶香低油低糖轻乳酪蛋糕,这款蛋糕,是用的水浴的方式进行制作的,而且都是低油低糖的,对于一些三高的朋友,但是又特别想吃蛋糕的朋友,就可以选择这款蛋糕啦,但...
杏鲍菇炒腊八蒜的做法 低油更健康:杏鲍菇炒腊八蒜 杏鲍菇炒腊八蒜怎么做
02-10
“杏鲍菇用平底锅煎一下,放些调料,就十分美味。低油更健康,还保留了杏鲍茹本身的鲜美味道。”食材明细主料杏鲍菇(1根)腊八蒜(10瓣)辅料腊八蒜醋(15ML)生抽(5ML)糖(5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏鲍菇炒腊八蒜的做法步骤1...
低油可乐鸡翅怎么做简单又美味
10-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料可乐:200ml鸡翅:950辅料生抽:5盐:5蒜:10油:2姜:10料酒:10ml具体步骤1.鸡翅洗净,在反面划两刀。2.加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。3.倒少许油,将两面煎至金黄...
好吃的低油蜂蜜金橘马芬怎么做简单又美味
08-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟好吃的低油蜂蜜金橘马芬是由面粉蜂蜜和油做成的蛋糕,制作所需原料并不多,制作起来也很有趣,在家中制作也很方便,做好后口感也很美味,十分适合同家人一同制...
低油樱桃马芬怎么做 低油樱桃马芬的做法
01-28
“一堆樱桃,吃到疲惫。想用来做什么点心,看了一些做法,都不甚满意。直到看到这马芬,简单快手,唯一不满意的地方是用油量大于面粉的一半。那很容易,直接将一半的油换成水,做个低脂版。其实用牛奶也可以,却懒得去开一盒,还是水最...
南瓜戚风蛋糕的做法 南瓜戚风蛋糕(低糖低油) 南瓜戚风蛋糕怎么做
01-27
“这款南瓜戚风属于清甜味,有淡淡的南瓜的甜香味,主要是低糖低油还加了南瓜,非常健康!值得推荐给大家!”食材明细主料低粉(80g)细砂糖(20g(蛋白))鸡蛋(3只)植物油(20g)水(50g)辅料熟南瓜泥(50g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜戚风...
美味的低油樱桃马芬怎么做简单又美味
08-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟低油樱桃马芬,刚刚听到这个名字的人可能一头雾水,这是个什么饮食或者是饮品呢?其实,低油樱桃马芬是一道甜点,或者说是甜品面点,类似蛋挞或者是蛋糕,制作方法...
咸味小饼干的做法 低脂低油—咸味小饼干 咸味小饼干怎么做
02-28
“非常健康的一款饼干”食材明细主料面粉(适量)牛奶(适量)奶粉(适量)糖(适量)辅料色拉油(适量)酵母(适量)盐(适量)小苏打(适量)咸甜(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸味小饼干的做法步骤1、主要材料。2、将所有材料混合。3、揉成面团,...
蜜红豆面包的做法 蜜红豆面包--低糖低油 蜜红豆面包怎么做
02-23
食材明细主料高筋粉(200克)牛奶(160毫升)全麦粉(130克)辅料蜜红豆(适量)鸡蛋(1个)配料酵母(3克)奶粉(5克)白糖(30克)盐(2克)花生油(325克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜红豆面包的做法步骤1、面包集中加入牛奶、鸡蛋。2、放入盐。...
抹茶饼干的做法 低糖低油抹茶饼干 抹茶饼干怎么做
01-05
“这款少糖少油的饼干配方,刚好适合我。刚好的甜度,配上一点葡萄干的酸,味道很棒。黄油量也比较少,甜而不腻。一般的饼干做法都是:黄油加糖打发。我嫌清洗麻烦,直接用融化的黄油,效果一样。”食材明细主料低粉(200g)抹茶粉(10g)...
加一点青椒更开胃!图解 低油低盐的炒豆腐
12-30
白白嫩嫩的豆腐我最喜欢了,今天做的是炒豆腐,既不像麻婆豆腐那么重油重盐,也不像豆腐汤那么寡淡。加一两根尖椒,提一点鲜椒味,再加上葱香,我个人真的太喜欢吃了!炒豆腐就是和挑选老一点豆腐,不然下锅就容易炒烂了。主料豆腐:1...
家庭版低糖低油阿拉棒怎么做简单又美味
11-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料低筋面粉:130鸡蛋:1只黄油:10白砂糖:20辅料具体步骤1.低筋面粉130g称重过筛。2.称黄油和糖。我一般直接用不锈钢的杯子,导热快。而且我是称好黄油后直接丢...
低油栗子椰蓉曲奇怎么做简单又美味
12-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟低油栗子椰蓉曲奇是一道美味的小吃。栗子的营养价值非常的高,具有补肾、活血消肿、强壮筋骨、益气补脾等功效。椰蓉的营养价值是很高的,椰蓉具有补充营...
美味的低油手工面疙瘩怎么做简单又美味
04-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟低油手工面疙瘩这是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,而且这道美食就算效果也非常的好看,他做出来还有各种各样的花纹特别的漂亮,而且这道美食吃起...
玛德琳的做法 低油松软玛德琳 玛德琳怎么做
01-03
“低油低脂松软香甜噢~我家儿子不喜欢黄油的味道,这款蛋糕用的玉米油,口感不错噢,喜欢的试试吧~”食材明细主料低筋面粉(170克)鸡蛋(4个)白糖(150克)玉米淀粉(20克)玉米油(50克)牛奶(30克)盐(0.5克)辅料泡打粉(3克)香草精(2克)甜味(口味)烤(工...
自制低油香酥桔皮糖饼干怎么做简单又美味
11-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料低筋面粉:150鸡蛋:1个辅料玉米油:20盐:1糖粉:20泡打粉:1小苏打:0.3克糖渍桔子皮:适量具体步骤1.低粉,泡打粉和小苏打过筛备用。2.鸡蛋一个加入糖粉,玉米油...
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