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麦仁炒牛肉的知识精选
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麦仁炒牛肉怎么做 麦仁炒牛肉的做法
03-01
“关于牛肉的创新菜。”食材明细主料牛肉(60克)麦仁(80克)米辣(50克)葱(适量)姜(适量)辅料五香粉(3克)淀粉(适量)蛋清(半个)蚝油(10克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)麦仁炒牛肉的做法步骤1、麦仁淘洗干净用水泡30分钟。2、入锅中蒸...
牛奶全麦杏仁吐司怎么做 牛奶全麦杏仁吐司的做法
02-05
食材明细主料高筋面粉(150克)全麦面粉(150克)牛奶(200克)红糖(40克)盐(3克)酵母(4克)黄油(25克)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶全麦杏仁吐司的做法步骤1、除酵母和黄油外,将所有材料放入面包桶拌匀静置半小时,让面粉吃透水份2...
牛肉藜麦炒饭怎么做 牛肉藜麦炒饭的做法
12-31
“用藜麦做了一道牛肉藜麦炒饭,简单易做营养丰富,口感独特,成品色彩缤纷,鲜香美味,入味十足,味道棒极了,超级好吃!”食材明细主料藜麦(100克)大米(100克)牛肉(150克)红椒(40克)韭菜(50克)菠萝(50克)辅料葱(20克)酱油(15克)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工...
燕麦秋葵松仁炒饭怎么做 燕麦秋葵松仁炒饭的做法
01-08
“秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。所以秋葵非常适合糖尿病人食用...
牛肉虾仁火腿蛋炒饭怎么做 牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法
01-13
食材明细主料白饭(适量)鲜虾(4只)牛肉(适量)火腿(适量)鸡蛋(两枚)辅料玉米(适量)葱(适量)花生油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法步骤1、准备材料,饭没一起拍照2、虾子剥壳,在虾背开一刀把虾肠拿...
杏仁燕麦牛奶炖蛋怎么做 杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法
01-02
“这一碗小甜品,好吃还滋补营养哟~”食材明细主料鸡蛋(3个)牛奶(250g)燕麦片(1把)杏仁片(1把)辅料白糖(30g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加入白糖。2、搅打均匀。3、倒入牛奶,再次...
黄瓜牛肉炒藜麦饭怎么做 黄瓜牛肉炒藜麦饭的做法
12-28
“减脂午餐。”食材明细主料黄瓜(100g)熟牛肉丁(100g)藜麦饭(150g)辅料玉米油(适量)蒜蓉(适量)小米椒(可选)花椒(几粒)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜牛肉炒藜麦饭的做法步骤1、黄瓜去皮去瓤切小丁。2、熟牛肉...
牛奶燕麦果仁羹 牛奶燕麦果仁羹怎么做 牛奶燕麦果仁羹的做法 润燥汤羹
01-02
食材明细主料巴士牛奶(1袋)辅料燕麦片(适量)坚果(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开,小火。4、倒入燕麦片。5、装碗。6、撒坚果即可,简单营养。...
牛肉燕麦饼的做法 【牛肉燕麦饼】 牛肉燕麦饼怎么做
02-10
“【牛肉燕麦饼】这个办法吃粗粮挺好前些时间,每天睡前,还要计划一下第二天的早餐,有时候还要写下来。最近不用了,看看家里有什么材料,转手就成了美味早餐。坚持,坚持,总会越做越好!每天早上,将一样样的食材摆上台子,拍进相机,感...
黄瓜虾仁炒藜麦饭怎么做 黄瓜虾仁炒藜麦饭的做法
12-28
“减脂瘦身,黄瓜脆嫩,虾仁Q弹,藜麦饭松散咸鲜。”食材明细主料黄瓜(适量)虾(适量)藜麦饭(150g)辅料玉米油(适量)蒜蓉(适量)花椒(几粒)小米椒(一个)盐(适量)白胡椒粉(适量)生粉(适量)姜葱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜虾...
牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做 牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法
12-26
食材明细主料酱牛肉(1块)香肠(1块)虾仁(少许)辅料韭菜(少许)胡萝卜(少许)调料葱花(少许)花椒粉(少许)盐(少许)生抽(少许)油(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法步骤1、备好食材。2、油热,下入牛肉,香肠...
果仁牛奶燕麦粥的做法 营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】 果仁牛奶燕麦粥怎么做
02-26
“营养贴士:给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品,主食,坚果,干果,全了,既营养又美味吃了它,一早上都精神啊”食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)核桃仁(适量)花生仁(适量)瓜子仁(适量)黑芝麻(适量)辅料枸杞(适量)葡萄干(适量)奶香(口味)煮(工...
火麻仁牛肉丁炒毛豆怎么做 火麻仁牛肉丁炒毛豆的做法
12-29
“一般来说,在饭店里基本都是牛肉丁炒豌豆,但现在不是季节,就改良一下,用牛肉丁炒毛豆,还是非常美味,放上些火麻仁,增加营养更健康。”食材明细主料毛豆(1盘)牛肉丁(1小盘)火麻仁(15克)辅料姜末(适量)蒜末(适量)小米辣(3个)调料生抽(适量)...
藜麦虾仁炒饭怎么做 藜麦虾仁炒饭的做法
12-30
食材明细主料虾仁(适量)藜麦大米隔夜饭(1碗)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦虾仁炒饭的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、鸡蛋打散。3、倒入一碗藜麦大米饭。4、翻炒均匀5、放入虾仁。6、翻炒片刻...
核桃仁燕麦牛奶炖蛋怎么做 核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法
01-13
食材明细主料牛奶(1袋)鸡蛋(1个)辅料燕麦片(适量)核桃(4个)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,静置一会儿,去一下泡沫!2、倒入燕麦片,再倒入牛奶,搅拌均匀!3、放入蒸锅,开火后调小火,十分钟就...
豌豆仁炒牛肉怎么做 豌豆仁炒牛肉的做法
12-31
“豌豆中含有丰富的优质蛋白、维生素、膳食纤维等营养物质,其味甘可健脾、润燥,四月时令蔬菜之一,搭配牛肉同炒,鲜香下饭,牛肉低脂高蛋白,营养丰富,豌豆仁翠绿甘甜也鲜美,一份快手营养家常菜。【豌豆仁炒牛肉】豌豆仁150克、...
火腿麦仁炒饭的做法 挑战你的牙口q劲儿十足【火腿麦仁炒饭】 火腿麦仁炒饭怎么做
02-26
“青麦仁,营养丰富,既是菜也是饭可能好多朋友没有吃过这个,要是这个的确不太好买到不过吃过之后,我已经深深的迷恋了qq弹牙的口感绝对是“牙尖上的享受”今天就来一个麦仁炒饭,味道是其次,关键是口感相当给力”食材明细主料...
牛肉烧麦的做法 牛肉烧麦(蒸烤箱版) 牛肉烧麦怎么做
01-01
“新入手的蒸烤箱就蒸过一次开背虾,今天试试蒸面食哈,美味啊!”食材明细主料面粉(100g)牛肉(150g)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)盐(适量)酱油(1勺)蚝油(1勺)圆白菜叶(9片)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)牛肉烧麦的做法步...
酸菜虾仁炒荞麦面怎么做 酸菜虾仁炒荞麦面的做法
01-03
食材明细主料荞麦面(1包)鲜虾(150克)酸菜(120克)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸菜虾仁炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面。2、酸菜。3、鲜虾。4、将鲜虾去头去壳去虾线洗净,捞出待用。5、将酸菜拆开...
牛肉豇豆炒藜麦饭怎么做 牛肉豇豆炒藜麦饭的做法
12-28
“营养丰富,低脂瘦身。”食材明细主料熟牛肉(适量)豇豆(适量)藜麦饭(150g)熟玉米粒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(几粒)小米椒(半个)盐(一点点)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉豇豆炒藜麦饭的做法步骤1、熟玉...
桃仁山药炒牛肉怎么做 桃仁山药炒牛肉的做法
02-28
“今天再做一道药食同享的美味儿养生菜肴,叫做“桃仁山药炒牛肉”。此菜具有健脑益智、固腰肾和温补的作用,味道也十分鲜美,主要做法如下;”食材明细主料牛肉片(180克)山药片(250克)辅料鲜核桃仁(60克)红椒片(40克)配料葱花(20克)姜...
秋葵果仁炒牛肉粒怎么做 秋葵果仁炒牛肉粒的做法
02-27
“突然发现电脑里堆积的图片还真不少,也不知自己最近在瞎忙些什么,反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵,无论炒着吃还是煲汤都很不错,而且营养丰富。每次都买不少回家,吃完之后马上再去买。”食材明细主料秋葵(适量)牛肉(适量...
牛肉烧麦的做法 牛肉烧麦🍤🥞 牛肉烧麦怎么做
01-01
“🍣🍥”食材明细主料高筋粉(100g)卤牛肉(100g)糯米(100g)辅料鸡蛋(1个)盐(适量)青豆(1勺)小葱(2颗切粒)生抽(3匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛肉烧麦的做法步骤1、泡过一晚的糯米加入盐,生抽,卤牛肉,焯过水的青豆,小葱拌匀备用,2、...
肉桂果仁全麦包怎么做 肉桂果仁全麦包的做法
02-23
““三八节”做的一款特适合女人的养生面包——用肉桂粉调味,葡萄干和核桃仁的分量占了面粉分量的80%左右——肉桂粉气味芬芳,具有散寒止痛、活血通经的功效。据说还能瓦解深层脂肪,对减少内脏脂肪有奇效。葡萄干含有大...
小炒青麦仁的做法 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】 小炒青麦仁怎么做
02-26
“家里别人给了几包青麦仁,就是没有成熟的小麦,原来老娘河南老家带过用青麦仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻转”味道很不错,青麦仁散发出的清香和独特。家里没有碾压工具,我就自创吃法,炒了吃。没想到味道绝佳。腊肉的香...
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