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杂蔬炒茄子的知识精选
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家常杂蔬炒茄子怎么做简单又美味
05-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟日常生活中有许多蔬菜,看似常见却含有丰富的营养,茄子中含有丰富的蛋白质和维生素E,能够提供人体所需的营养素,同时在抗氧化、抗衰老等方面也有不错功效,...
健康杂蔬炒茄子怎么做简单又美味
03-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟杂蔬炒茄子用到了各种各样的蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素以及矿物质供人体所需,而且茄子的软嫩的口感一下子刺激着人们的味蕾,让人吃了一口之后还想吃第...
美味杂蔬炒茄子怎么做简单又美味
05-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟杂蔬炒茄子是一道制作十分简单的家常菜肴,含有丰富的营养物质供人体所需,而且蔬菜中含有丰富的纤维素以及矿物质可以促进人们的肠胃的蠕动,有助于人们消...
杂蔬炒蛋怎么做 杂蔬炒蛋的做法
12-30
食材明细主料青椒(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)鸡蛋(2个)辅料蒜(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。3、再热油爆香蒜末...
素炒杂蔬怎么做 素炒杂蔬的做法
12-26
食材明细主料甜豌豆(适量)山药(适量)胡萝卜(少许)木耳(少许)辅料淀粉(少许)小葱(少许)调料生抽(少许)蚝油(少许)十三香(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒杂蔬的做法步骤1、准备:甜豌豆摘一下洗净,木耳泡发好洗净、胡萝卜洗净切...
清炒杂蔬怎么做 清炒杂蔬的做法
01-03
食材明细主料西兰花(半棵)红椒(一个)莲藕(一节)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒杂蔬的做法步骤1、莲藕去皮洗切厚片,西兰花洗净掰成小朵,红椒去瓤切块。2、放入开水中焯水。3、捞出沥...
混炒杂蔬怎么做 混炒杂蔬的做法
02-26
食材明细主料油麦菜(一棵)胡萝卜(半个)水发木耳(三朵)辅料食用油(适量)蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)混炒杂蔬的做法步骤1、油麦菜择洗干净切成段备用。2、木耳洗净撕成小朵,胡萝卜切成片,蒜也切片备用...
炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做
02-26
“人们经常说,一个好的大厨应该能就地取材!哈哈,我的不是大厨,但是就地取材是我们穷人家孩子的特长啊~~!家里有有矮瓜,节瓜,都是时令的蔬菜啊~!正好炒在一起,健康又好吃~!”食材明细主料节瓜(适量)丝瓜(适量)矮瓜(适量)木耳(适量)辅料姜...
柿子椒炒杂蔬怎么做 柿子椒炒杂蔬的做法
01-02
食材明细主料柿子椒(3个)胡萝卜(3分之一根)洋葱(4分之一个)蒜(2颗)辅料生抽(2勺)盐(3g)七味粉(1g)黑胡椒粒(1g)原味(口味)未知(难度)柿子椒炒杂蔬的做法步骤1、柿子椒洋葱胡萝卜洗净切片,蒜切末。2、锅内加油油烧热。3、油热后放入蒜末胡萝...
杂蔬炒面的做法 儿童版~杂蔬炒面 杂蔬炒面怎么做
01-08
“我用家里现成的蔬菜,以前煮面条都把蔬菜切碎,现在孩子锻炼使用筷子,把蔬菜切的大些,这样本来不爱吃菜的他,因为是自己夹的也都吃掉了。”食材明细主料面条(适量)白菜叶(一片)木耳(三朵)猪肉馅(25g)胡萝(适量)辅料食用油(适量)蚝油(适...
杂蔬炒烧肉的做法 鲜艳杂蔬炒烧肉 杂蔬炒烧肉怎么做
03-01
食材明细主料红灯笼椒(适量)青瓜(适量)洋葱(适量)烧肉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒烧肉的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉,尽量把烧肉的肥油炸出来。2、烧肉呈金黄色后倒入两勺生抽与少许白糖。3...
杂蔬炒面怎么做 杂蔬炒面的做法
01-04
“偶尔忙了或者累了,方便面的确是个应急的快手饭,不只是饱腹,换个吃法还很美味,不信你也试试,一个人一包面根本不够吃。”食材明细主料方便面(1包)胡萝卜(1跟)土豆(1个)辅料油(适量)毛葱(1个)豌豆(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
小炒杂蔬怎么做 小炒杂蔬的做法
12-30
“快手小炒,几种食材随意搭配,色泽鲜艳,酸甜爽口,开胃下饭,我家小朋友特别爱吃,三天两头做一次还吃不够。”食材明细主料茄子(1个)辣椒(1个)西红柿(1个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)醋(适量)生抽(适量)糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分...
番茄杂蔬荞麦面怎么做 番茄杂蔬荞麦面的做法
01-04
“减脂午餐,总热量在540卡。”食材明细主料荞麦面(100g)辅料番茄(1个)嫩豆腐(100g)木耳(50g)西蓝花(100g)金针菇(100g)小米椒(1段)盐(少许)酱油(少许)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄杂蔬荞麦面的做法步骤1、因为是减脂餐,所以提前...
杂蔬炒饭怎么做 杂蔬炒饭的做法
12-29
食材明细主料米饭(适量)辅料豌豆(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米饭翻...
茄汁杂蔬炖豆腐怎么做 茄汁杂蔬炖豆腐的做法
02-29
“中午做的~”食材明细主料豆腐(适量)辅料番茄(适量)杂蔬(适量)虾仁(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁杂蔬炖豆腐的做法步骤1、准备好材料。2、水烧开,番茄烫一下,去皮。3、切好的豆腐也稍微烫一下。4、玉米青豆粒,虾...
茄汁鸡蛋炒杂蔬怎么做 茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法
01-07
食材明细主料鸡蛋(2个)彩椒(适量)木耳(适量)荷兰豆(适量)辅料番茄沙司(1大匙)盐(小半匙)糖(1小匙)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法步骤1、泡发好的木耳洗净撕小块,荷兰豆洗净。2、彩椒切块,鸡蛋备...
炒杂蔬怎么做 炒杂蔬的做法
01-02
食材明细主料芹菜(半棵)腊肥肉(1块)卷心菜(1小块)胡萝卜(1根)青尖椒(2个)木耳(适量)辅料葱(适量)生抽(适量)白糖(5g)料酒(3勺)姜(适量)蒜油(适量)原味(口味)未知(难度)炒杂蔬的做法步骤1、食材洗净,木耳泡发2、芹菜,洋白菜,胡萝卜,木耳切丁3、腊肥肉切...
杂蔬猪肉包子的做法 美味杂蔬猪肉包子 杂蔬猪肉包子怎么做
02-27
“天气暖和了,城郊种菜的老头儿老太太三三两两带着自家小园里种的蔬菜,到我们附近的一家超市外面卖。经年累月,我在老头儿老太太前混了个脸熟,口碑极好,每次路过都会热情地叫住我买他们新摘的蔬菜,还大大方方地把秤给得高高...
炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做
02-29
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆(适...
茄子杂炒怎么做 茄子杂炒的做法
02-27
“用来做包子的馅剩下一些,茄子有一个,莲藕有些头尾,全部放在一起炒炒,居然很好吃”食材明细主料茄子(适量)辅料肉末(适量)胡萝卜末(适量)藕丁(适量)大蒜(适量)香菇末(适量)木耳末(适量)配料生抽(适量)盐(适量)糖(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗...
杂炒时蔬怎么做 杂炒时蔬的做法
12-29
食材明细主料藕(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)刀豆(适量)调料盐(适量)味精(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂炒时蔬的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入时蔬翻炒。4、炒至断生可以稍微加点开水避免糊锅。5...
番茄杂蔬汤怎么做 番茄杂蔬汤的做法
02-29
食材明细主料西红柿(6个)香芹(2棵)大白菜(12-15片)牛肉(300克)辅料红萝卜(半根)土豆(1个)洋葱(1个)姜(一小块)小红椒(2-3个)开水(1200ML)配料番茄酱(160克)酸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)番茄杂蔬汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、番...
杂蔬饺子怎么做 杂蔬饺子的做法
01-05
“为了让小朋友多吃蔬菜,只要能包饺子的都放进去了。”食材明细主料肉(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料香芹(少许)蘑菇(少许)虾皮(少许)蚝油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂蔬饺子的做法步骤1、黑木耳浸泡半个...
杂蔬小炒怎么做 杂蔬小炒的做法
12-30
食材明细主料香菇(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)菜椒(适量)火腿(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬小炒的做法步骤1、香菇切片。2、萝卜片。3、菜椒瓣小块。4、火腿切片。5、锅...
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