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看秋葵的颜色或者秋葵的软硬度。烹饪熟了的秋葵颜色会比较的暗,秋葵烹饪的时间比较的短,一般烹饪5~7分钟即可出锅食用。秋葵在烹饪之前可以焯水,焯水的目的是去除秋葵的粘液,但是秋葵焯水的时间不宜过长,大概焯水2-3分钟就可以了,焯过水的秋葵可以用来水煮、凉拌、素炒等。
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