秋葵是一种常见的蔬菜，因其具有各种各样的功效而受到人们的喜爱。而秋葵的吃法也多种多样，可以凉拌，也可以与其他菜一起炒。近些年来网传秋葵具有壮阳的功效，那么秋葵壮阳吗？下面这篇文章就为大家解答这个问题，并且给大家介绍秋葵的一些功效。
秋葵壮阳吗，秋葵的这几种作用你可能不知道
一、秋葵壮阳吗
秋葵的营养价值非常高，富含黄酮、多糖、蛋白质、维生素以及多种矿物质。虽然秋葵所含的营养物质丰富多样，但是在这些物质中并没有发现可以达到壮阳效果的成分。因此，秋葵并不像网络上说的那样具有壮阳的功效。
二、秋葵的作用
1.护肤、延缓衰老
秋葵含有丰富的果胶、多糖，具有保护皮肤、增加皮肤弹性、延缓衰老和祛斑等美容养颜的作用，是一种纯天然的美容产品，坚持食用不仅可以让皮肤变好，还可以延缓衰老。
2.护胃、助消化
秋葵中的粘性物质，可以促进肠道蠕动。并且秋葵中的果胶、牛乳聚糖等成分具有助消化、缓解胃炎和胃溃疡的效果，肠胃功能不好的人也可以适当食用。
3.降血糖
秋葵的黏液中含有丰富的水溶性果胶和黏蛋白，可以缓解糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需要量，改善血脂。此外，秋葵中含有丰富的胡萝卜素，可维持胰岛素的正常分泌，平衡血糖。高血糖患者也可以食用秋葵。
4.补充钙元素
秋葵中的钙含量丰富，且以有机物的形式存在，更有利于人体的吸收。
5.有助于减肥
秋葵所含的热量很低，且营养丰富，减肥期间可与其他食物搭配食用。
秋葵壮阳吗?相信阅了这篇文章的朋友们已经非常清楚的知道了这个问题的答案。上面给大家介绍了一些关于秋葵的相关知识以及作用，希望对大家有所帮助。秋葵作为一种营养价值非常高的食物，建议大家可以经常食用，长期坚持下来对身体健康会有很大的益处。
