空心菜怎样炒好吃不变色

大火爆炒。空心菜中含有一种特殊的成分，若是空气中炒制的时间过长，会导致空心菜的切口处发黑，甚至连汤汁都是黑灰色的，所以可以通过高温快速爆炒空心菜来解决这个问题。将锅内的油温升高至一定温度后，放入蒜末和空心菜翻炒直至变软即可出锅食用。